2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。

　　如何進行身體美白

　　我們知道進行身體美白肯定是有一個詳細的步驟的，對身體的清潔以及對身體做的保養這些都是必不可少的，下面我們就一起去了解關于身體美白的過程，讓你也能夠擁有嫩白肌膚哦。

　　身體美白的第一步始于清潔

　　除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質。通過按摩的動作，幫助去除多余的廢舊角質，使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，防止膚色暗沉無光，還能使之后的護膚品更好地被肌膚吸收。

　　在放滿水的浴缸里，滴進幾滴，美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。

　　身體護膚

　　想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴后微濕的狀態，迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗松弛下垂。

　　給身體做個“美白護體膜”

　　具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。

　　吃含有豐富維生素C的蔬果

　　如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。

　　注意事項

　　一定要注意防曬，紫外線對皮膚的傷害比你想象中的決定要大很多。

　　怎樣讓身體美白

　　一白遮三丑是句老話了，可是道理卻不假，白凈亮澤的肌膚絕對是每個愛美的女生都想擁有的，那么如何才能讓我們全身都散發出白皙的光澤呢?全身變白并不是難事，下面就讓小編告訴你如何才能全身美白吧!

　　方法一：暢通排毒

　　想要全身變白，首先要讓身體暢通排毒，說白了就是要順暢通便，讓便秘不再困擾著身體，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問題。起床之后多喝水是排毒通便的主要法寶，能夠迅速幫身體排出毒素，讓暗沉和發黃不再成為皮膚的困擾。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動力，這樣促進身體排毒的話，一定能讓你達到全身美白的效果。

　　方法二：飲食調理

　　美白不是單單要靠護膚品的，在飲食方面我們也可以調節，比如說卷心菜、花菜和花生油等都富含維生素E，能夠抑制黑色素的形成，而獼猴桃、西紅柿這類美白水果中都含有維生素C，是肌膚美白的必備之選，想要全身變白，在飲食方面的調理是不容錯過的。

　　方法三：精油泡澡

　　用玫瑰精油泡澡也是全身美白需要常做的工作，在洗澡的時候，在水中加入適量的玫瑰精油，不僅能夠滋潤肌膚，還有很強的美白功效，而且泡澡能夠促進血液循環，讓肌膚更加緊實彈滑。