對于每個人來說，如果臉上長了痤瘡，都是一件非常痛苦的事情。所以很多愛美人士就想要知道怎樣祛痤瘡效果比較好呢?其實只要通過一些治療痤瘡的偏方，就能幫助我們快速祛除痤瘡。那么長痤瘡怎么治療效果好呢?

　　長痤瘡怎么治療

　　當我們面部長有痤瘡的時候，應該怎么辦呢?相信每一位患有痤瘡的人都想知道的答案。那下面我們不妨就一起來看一下。

　　1.疏通毛孔

　　當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

　　2.清潔皮膚

　　針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　3.堅持多做一些室內的大幅度運動

　　可以通過運動來加快血液循環，從而使得體內的廢物可以及時的排出，從而使得皮膚新陳代謝加快。并且在此同時還要保持嗎，毛孔的通暢。

　　4.避免使用油性或粉質化妝品

　　酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　5.飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品

　　及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　中醫治療痤瘡的方法

　　一、肺熱引起痤瘡，宜用清泄肺熱法

　　肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見于前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻干燥，大便干結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。

　　宜用瀉白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )。目前，臨床上多在它的基礎上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結，則粉刺得以消除。

　　二、血熱引起痤瘡，宜用涼血清熱法

　　血熱痤瘡，多由情志內傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經前后丘疹增多，舌紅，脈細數等。

　　三、胃熱引起痤瘡，宜用清瀉胃腸法

　　胃熱痤瘡，多由飲食不節，過食肥甘之物，使腸胃燥結，中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見于背部與前胸，且常伴有口干口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結，脈沉實有力等。宜上法。