灰指甲是一種非常常見的疾病，患有灰指甲的人群日常生活中要積極地進行治療，因為灰指甲有很大的危害。那么日常生活中我們怎樣預防灰指甲呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目潘萌專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預防灰指甲

　　1.首先要引起高度的重視，改變“生了足癬不生其他病”的看法，這樣才有利于灰指甲的治療以及預防。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間

　　3.養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

　　4.如果是手和腳經常出汗的人，那么日常生活中可以適當的使用抑制局部排汗的治療方法，尤其在夏季要特別小心。

　　5.搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

　　家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

　　6.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對于提高預防灰指甲都是有利的。

　　7.患有灰指甲首先就是要擺正自己的心態，相信一定可以治愈的，而且要積極地進行治療，避免傳染給別人。

　　灰指甲的危害

　　1.影響美觀

　　俗話說：“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癬的確有礙美觀，患者與人握手都自慚形穢，感到尷尬。

　　2.限制工作

　　指甲受損的后果并不只限于觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛生要求很嚴的職業。如醫生護士、飲食業、絲綢紡織工、公關等工作。

　　3.影響日常生活

　　人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協助。

　　一旦患上甲癬，這類工作將受到干擾。指甲生長在手的末端有保護作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。

　　4.產生異常心理障礙

　　甲癬患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。

　　特別當工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時，對患者心理上的打擊更大，往往因此而產生自卑感。

　　5.并發癥多

　　甲癬可引起疼痛和不適，易引發甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發癥，嚴重時可發生丹毒或蜂窩組織炎等深部組織和器官感染的全身癥狀嚴重的疾病，甚至危害生命。

　　本期嘉賓介紹

　　潘萌

　　女，主任醫師，副教授，科副主任，畢業于上海市第二醫科大學，醫學博士，碩士生導師，兼任中華醫學會皮膚性病分會青年學組委員、免疫學組委員;上海皮膚性病學分會委員兼秘書。主要從事大皰性皮膚病的臨床和基礎研究工作。曾赴美國耶魯大學醫學院從事研究工作兩年，回國后申請到兩項國家自然科學基金項目。先后在“Journal of Investigative Dermatology”、“Immunological Investigations”和“中華皮膚科雜志”國內外核心期刊上發表論文30余篇，其中6篇為SCI收錄。2004年獲得上海市科技進步二等獎”和“首屆上海醫學三等獎”，入選“上海市科技青年啟明星”計劃，“上海市優秀青年教師”。2006年獲得瑞金醫院“好醫生”稱號。

　　注意：本頻道文章版權上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!