許多女性朋友都有痛經的現象，如果有痛經的現象，那么就一定要養成良好的生活習慣，這樣有利于緩解痛經。那么日常生活中女人痛經的原因有哪些呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目王隆卉專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　痛經的原因

　　1、飲食習慣不好

　　痛經往往和生活習慣有很大的關系，所以有痛經現象的女性朋友一定要養成好習慣，尤其是飲食習慣。

　　白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。

　　2、工作壓力大

　　長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一個緊張環境，會使女性對疼痛過分敏感，在經期時出現痛經現象。

　　3、作息時間不規律

　　作息時間不規律也是引起痛經的主要原因之一，所以女性朋友要養成良好的作息習慣這樣才有利于健康。

　　白領工作忙碌，經常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導致月經不調，引起痛經。

　　4、經常受寒

　　在經期，如果女性受寒，會導致盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，甚至閉經，也可能會出現痛經現象。

　　5、精神緊張、脾氣大

　　不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。

　　這主要是因為我們在發脾氣的時候，我們的體內會會釋放一種毒素，而這種毒素就會造成女性出現痛經的現象。

　　6、喜歡喝、吸煙

　　在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。

　　7、內向孤僻

　　如果女性具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停經，也容易出現痛經現象。

　　本期嘉賓介紹

　　王隆卉

　　女，主任醫師，婦科副主任，上海市中醫醫院特診部專家，2007年12月晉升為中醫婦科主任醫師。1988年畢業于上海中醫藥大學醫療系，獲學士學位，畢業至今在上海市中醫醫院婦科工作，1990年-1991年曾在上海市第一人民醫院進修婦產科，2001年6月-9月在新華醫院進修內鏡手術。2005年起參加蔡小蓀老中醫工作室工作。2006年畢業于第三屆全國名老中醫學術經驗繼承班，師從全國名中醫蔡小蓀。從事婦科臨床、教學工作20年，雖師從多位名師，但在治療疾病時，不拘于名師的一方一藥，靈活應用。對于一些疑難疾病有獨特的見解和治療方法。曾參加上海市“鹿迪杯”住院醫師論文競賽獲二等獎。先后發表幾十余篇論文，主要論文有《清瘀安沖法治療置環后出血癥療效觀察》、《益腎活血助孕治療排卵功能障礙40例》、《蔡小蓀治療痛經的用藥經驗》、《蔡小蓀治療子宮內膜異位癥經驗》、《現代教育與師承教育的契合點-本科生導師制》，《坎離相濟方治療圍絕經期抑郁癥療效觀察》。參與編寫《實用男女病性病臨床手冊》，《蔡氏婦科臨證精粹》，《名醫薪傳》。參加完成局級課題三項，“十五”攻關課題一項，中管局課題一項。正在完成科委課題一項。先后被評為院級三八巾幗獎，三八紅旗個人先進，精神文明十佳好事，優秀共產黨員。院級優秀教師、優秀教研室主任、優秀授課教師。連續多年參加上海市醫苑新星大型義診及“三下鄉”。擅長盆腔炎、不孕癥、月經失調、早衰、內異癥、圍絕經期綜合癥、更年期綜合癥。

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