腰疼是非常痛苦的，生活中出現腰疼的時候應該引起重視，并且積極進行相關的治療，這樣對健康才非常有利。那么日常生活中腰疼的誤區有哪些呢?就讓我們隨著名醫話養生節目董健專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰疼的常見誤區

　　誤區一：輕視腰椎病

　　有許多人都會認為腰腿疼并不是疾病，只要過一兩天就會好了，所以當犯病的時候，就會選擇休息一下或者干脆咬牙硬挺。

　　千里之堤毀于蟻穴，有些人一開始僅僅是輕微的腰椎間盤突出，但持續的站立、彎腰提重物等活動會使突出越來越大，如果放任不管，任由病情發展，后很可能會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，將嚴重影響生活質量。

　　因此，我們提醒患者朋友，切莫小瞧了腰腿痛。有了癥狀應盡快去醫院確診，并采取積極恰當的治療，才能避免疾病惡化帶來的嚴重后果。

　　誤區二：盲目鍛煉

　　對于出現的腰疼可以適當的進行相關的鍛煉，有效增強腹肌和背肌，這樣有助于增加脊柱的穩定性。

　　然而并不是所有的腰腿痛都能通過鍛煉來解決，鍛煉是不能替代治療的。

　　不當的鍛煉方法還有可能適得其反，使病情加重。

　　對于腰突癥患者，我們通常告訴他們的第一句話就是在發作時要臥床休息。所以，鍛煉不但對腰腿痛無益，反而有害。同時有些嚴重的腰突癥要及早手術。在此我們建議患者朋友，鍛煉應在醫生的指導下進行，不要自己盲目鍛煉。

　　誤區三：總想花小錢治大病

　　許多的老年人都會因為節儉慣了，所以一聽到開刀或是應用營養神經的藥物會話費很多的錢，所以就會選擇退縮。

　　這種做法是很不理智的，該治療而不治療，既痛苦自己，也會拖累家人，要是有個三長兩短，發展成下肢癱瘓或是大小便失禁更會給兒女增加沉重的負擔，讓兒女無法安心工作。

　　這樣造成的經濟損失就更大了。所以老年人應該多為自己的健康著想，只有自己身體健康了，兒女們才能感覺家庭的幸福，才能安心工作和學習。

　　還有些老年人患病后喜歡找廣告看，跟著傳單上或者電視上的廣告買藥吃，圖便宜，圖方便。其實，很多口服中藥、祖傳秘方，雖然能短期改善患者的一部癥狀或暫時起到止痛的作用，但多是治標不治本，并且對癥狀較重的患者很難奏效。

　　有些藥物添加激素及止痛劑，易造成缺鈣、骨質疏松、甚至股骨頭壞死，因此多吃反而有害。并非正規醫院的治療都要花大錢。大多數類型的腰椎病保守治療非常便宜。

　　勸告這些患者朋友，不要花這些冤枉錢，治療方法不正確，哪怕花一分錢，都是浪費。不但無效，反而會加重病情。

　　誤區四：怕手術，只想吃藥解決問題

　　我們在門診經常碰到腰腿痛的病人，有的十年前就開始腰痛，并到多家醫院治療，診斷為腰椎間盤突出。

　　但一個月前，該在搬重物時突感腰痛加重，一天后右側小腿也麻木疼痛的厲害，連路也走不了，甚至還逐漸出現了小便困難的癥狀，但還是不肯手術堅持嘗試各種藥物。經檢查，該患者在磁共振圖像上可以清楚的看到在腰4、5水平有一部分椎間盤脫落在椎管里，嚴重壓迫神經。

　　后雖然做了手術，手術也很成功，但由于神經受壓時間太久，術后下肢的力量和行走能力恢復不理想。所以當腰椎病發展到嚴重程度，就需要及時手術，否則就像身上總裝著個定時炸彈，遲早有一天要出大問題。

　　因為現在科學研究發現神經根長時間受壓后功能恢復不良，無法完全恢復，所以保守治療時間太長(好不要超過三個月到半年)，若一味的拖延手術，保守治療，終導致手術效果不佳，神經功能恢復不理想。

　　本期嘉賓介紹

　　董健

　　男，博士學位，博士后。教授，主任醫師，博士生導師。

　　1996年冬畢業于上海醫科大學研究生院獲醫學博士學位，師從陳中偉院士。歷任骨科住院醫師、主治醫師、副教授等職，目前擔任骨科主任、教授、大外科教研室副主任，骨科主任醫師、復旦大學研究生院博士研究生導師。中國殘疾人康復協會中國神經傷殘研究會副秘書長。日本骨科學會會員，日本組織工程學會會員，美國骨代謝學會會員。

　　熟練掌握骨科各種疾病的診斷與治療。專業方向：脊柱外科;關節外科。在頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、胸腰椎骨折，以及退行性髖、膝骨關節炎、股骨頭壞死人工關節置換等腰腿痛疾病方面積累了豐富的經驗。跟蹤國際醫學先進經驗，將國外的先進技術與中國患者實際情況相結合，尋找適合病人的方法治療。主編書籍：《專家解答 腰椎間盤突出癥》、《專家細說 腰椎退行性疾病》、《專家診治 腰椎間盤突出癥》、《骨質疏松癥》上海科技文獻出版社出版。

　　注意：本頻道文章版權上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!