喝豆漿可以減肥
1.豆漿+黃瓜減肥法
這個是韓國火熱的豆漿減肥法，效果非常不錯喔!每天早晚餐都以1碗豆漿和幾根黃瓜為主食，午餐則按照自己的日常習慣不變，但切記要忌吃油膩的食物，而且要堅持一周以上喔!
2.純豆漿減肥法
每天早餐喝兩碗豆漿+一份點心(不能是油條喔);晚上睡覺前再喝1碗豆漿，正餐都要以清淡的素食為主，堅持兩周，就會發現自己瘦下來了。
3.橘柚豆漿
把橘子的外皮去掉，然后把泡好的豆子放到一起榨汁，誘人的橘柚豆漿就做好了。
4.生菜豆漿
生菜豆漿是好萊塢妮可-基德曼的瘦身秘方。做法是把生菜切成細條，然后與泡好的豆子一起放到豆漿機里，打碎制作成果蔬豆漿就完成啦。生菜富含大量的植物纖維，能夠清肝養胃，是減肥的佳品喔。
5.醋豆減肥法
醫學專家證實，醋豆的皂素，能有效排除粘附在人體血管上的脂肪，有助于減肥。醋豆的做法：將黃豆洗凈，瀝干水，炒25分鐘左右，待冷卻后，裝瓶，倒入食醋浸泡，加蓋封好，一周后就可以食用了。每天早晚各吃15粒醋豆，堅持一段時間后，效果顯著。
