近有報道說，冬季養生適當的喝點溫酒對身體有好處。喝酒這個詞對很多人而言，并不是一個褒義詞，大都覺得不健康，但其實，在冬季適當的喝點溫酒還是有好處的，而且冬季是要講究喝酒技巧的，今天我們就來了解一下冬季喝酒的好處。

　　冬季喝酒需注意七點

　　1、宜飲白酒、養生酒

　　冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。

　　冬天喝酒，好喝些養生酒。針對不同體質以及有疾病的人來講，好是去征求一下醫生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養生酒，要知道有些養生酒是不適合你的。

　　2、酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪里，好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝，這樣，不會因為冷酒而傷到五臟。當然，酒也不要湯過熱，否則影響口感。

　　3、因人而異

　　大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和，這是不正確的認識。一般情況下，酒會發熱，可是一些特殊體質或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的，例如，胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

　　4、不宜太熱

　　冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家里喝酒的話，空調的溫度不要調得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　5、不宜獨飲

　　冬天喝酒，記得，好是能三五成群，不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒，易出現意外，二是冬天喝酒一個人會造成情緒郁悶等。所以，如果想喝，好找朋友一起。

　　6、喝酒前吃東西墊肚子

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，好也是邊吃菜邊喝酒。

　　為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

　　7、冬季宜在室內喝酒

　　許多人冬天喝酒，也會選擇在室外，這是很危險的一件事情，本身酒就有很強的刺激性，對人體有麻痹的作用。所以，冬天喝酒好選擇在室內，氣溫高，不會造成更嚴重的傷害。

　　冬季飲酒四類下酒菜不可取

　　1、熏臘食品

　　因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌癥。