痘痘煩惱著很多的人，有些人長在臉上，有些人長在背上，雖然長在背上人們不容易看見，但是不代表不受注重。后背長痘痘是什么原因呢?后背長痘痘的你肯定是有著無法言喻的痛苦，甚至有時候不能去游泳洗澡，因為會被人誤以為有皮膚傳染病。后背長痘痘怎么辦，下面就為大家找到原因，解決它!

　　目錄

　　1、背上長痘痘的原因 2、徹底去除后背痘痘的做法

　　3、去除后背痘痘小竅門 4、后背長痘注意事項

　　5、中醫去除后背痘痘的辦法 6、背后有痘痘忌食什么

　　7、后背長痘痘喝什么湯 8、去除后背痘痘的食譜

　　背上長痘痘的原因

　　一、油脂分泌不調

　　當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

　　1、一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，并且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

　　2、有人習慣了沐浴露洗后的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!

　　3、除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。

　　二、毛孔堵塞

　　天氣熱時，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

　　1、當痘子成熟之后可以拿專業的擠痘棒擠掉。

　　2、處理完之后，可以進行消炎鎮定。

　　三、血液循環不暢

　　每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。

　　1、每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作。

　　注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

　　2、每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　四、體質問題

　　背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　五、個人衛生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，好掛上蚊帳。減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因為洗澡之后來不及擦干身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。

　　六、皮膚過敏

　　皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

　　七、生活壓力

　　現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。

　　保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。