4、喜歡喝飲料
夏天到了，天氣變得越來越炎熱，加上已經過了大暑，氣溫呈現持續升高的狀態，于是清甜可口的飲料成為男人這個夏季的愛，如果是冰鎮的，那真的是大愛啊。
除了蘇打水外，基本上所有的飲料都是酸性的，里面或多或少都會有一些碳酸成分，經常喝飲料的話，就會破壞體內的酸堿平衡，身體如果偏酸性的話，那么就會產生大量尿酸，給腎臟的排泄增加負擔。
另外，所有飲料之所以好喝都是因為里面添加了糖，糖進入體內后會吸收身體內的水分，造成水分的流失，所以飲料越喝越渴，越喝越想喝就是這個道理。體內糖分過多的話，那么水分就會越來越少，不僅會引起肥胖，而且腎臟也會因為水分不足導致排毒受阻，影響到腎功能的運行，時間長了就會損害腎臟，造成腎虛。
如果喝冰鎮飲料的話，在冰鎮飲料的刺激下，不僅會造成胃收縮，而且腎臟在這樣的低溫環境下也會出現收縮，導致腎臟運行不利，長期以往，腎臟就會被傷害得“體無完膚”。
5、服用藥物過多
不知道各位有沒有注意到一個現象，就是男人一旦生病了，除非是病到難以行動，否則是絕對不會去醫院的，一方面去醫院可能醫藥費比較昂貴，男人都需要賺錢養家;另外，男人的心理就會覺得，小病小痛只要吃藥就會好，犯不著去醫院，所以男人只要生病，基本都是吃藥為主，而且不少男人有時會注重身體的保健，所以會買很多的養生保健藥服用，導致很多男人的身體真的就是藥做的。
可是古語有云：“是藥三分毒”，不管什么藥物，服用到體內后都會有一些副作用和毒素存在，可能身體不易察覺到，那是因為含量比較少，不易察覺，但是如果長期服藥的話，那么體內藥物的毒素就會越來越多，這樣對腎臟的危害也越來越大，導致腎小管間質損害，造成腎功能的下降，甚至被破壞，引起腎臟的損害。
結語：不知道看完這篇文章的各位是不是一臉驚訝狀呢?這五種生活習慣是每個男人生活中都經常做的事情，可能你們認為這是很普通的事情，但是卻對你的腎臟造成難以治愈的傷害，終導致腎虛的癥狀出現，那個時候你就知道你的這五種生活習慣到底是不是正確的。
