3、補鋅
其實無論尿液變成什么顏色，只要和平時的顏色不一樣，那么肯定和前列腺脫不了關系。我們可以通過吃一些含有特定元素的食物來保護前列腺的健康，鋅就是這樣一種對前列腺非常有好處的食物。
研究表明，前列腺液中的鋅含量多少和其抵抗疾病入侵的能力呈正相關的狀態，對于前列腺有問題的人來說，鋅的含量往往要遠遠低于正常人，所以在平時的生活中一定要注意多吃一些含鋅的食物，如花生、瘦肉、核桃、牡蠣等。
4、避免久坐
久坐對男人的前列腺是非常有害的，因為長時間坐著可使血液循環的速度下降，尤其是會使前列腺部慢性充血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果長期久坐，則會對前列腺炎有一定影響。這是因為當前列腺充血的時候，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。也有人通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，司機的比例很高，并且不易治愈。因此，從事需久坐工作的人，在工作中不要長時間地久坐不動，在工作后可以適當的休息，并及時變換坐姿，可改善前列腺局療育血，這樣才可以更好的保護前列腺。
結語：以上就是給大家帶來的關于通過尿液顏色來判斷可能出現在男性身上的一些疾病的方法。我們每天都要上衛生間，只要在這個時候稍微的觀察一下，那么就有很大的幾率提前發現這些隱藏在身體之中的問題，從而及早的進行治療，讓健康重新回到人們身邊。
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