人體的毛發后因為分布部位的不同有著不同的作用，皮膚表面的毛發可以協助調節體溫，同時也是人的觸覺器官。而頭發這多了保護和裝飾作用，阻擋紫外線和改善外在形象。但是人體毛發生長又和內臟有著緊密的關系，所謂“強長發，弱長甲”，說的就是毛發的腎臟和健康的關系。同時頭發還是健康的信號，下面小編和大家一同來了解如何從頭發看健康，以及如何做好頭發的保養。

　　頭發稀少或是腎不好

　　在中醫里提到了發為血之余、腎之華，說明頭發的健康狀況受到肝腎的影響。而腎藏精、其華在發，毛發生長所需的營養來自血液的供給，但是其生機則受到腎的影響。

　　所以，腎不好的男人更容易發生脫發、毛發稀少等現象。同時，肝藏血功能不好，那么會影響頭發顏色變化。

　　在早的醫學著作《黃帝內經》中同樣提到了頭發的生長和腎氣的關系，其中提到丈夫(男性)八歲腎氣實，發長牙更。而到了四十歲，則因為腎氣衰而發生“發墮齒槁”。這同樣說明了男人的出現腎虛、腎不行時，頭發會出現稀少和脫落現象。

　　男人頭發生長緩慢或是肺不好

　　頭發的生長速度受到多種因素的影響，如營養、疾病和氣血等。但是男人長期的出現頭發生長緩慢，可以考慮是否肺弱。

　　在中醫觀點中肺主呼吸、主皮毛，當肺氣充盈時候，皮膚會滋潤有光澤，而毛發同樣有光澤。反之，肺氣弱則不僅頭發容易發生干枯、泛黃、易斷裂現象，皮膚也出現憔悴衰老現象。

　　同時《難經》中提了肺氣弱，那么頭發的生長同樣會受到抑制，并且因為頭發的生長和代謝有一定的周期，頭發長期生長緩慢，加之正常的脫落，自然會發生頭發稀疏、干枯等現象。

　　男人“陰盛陽衰”易出現頭皮屑

　　中醫養傷講究陰陽平衡，當時當男性過度的耗損體內陽氣時，出現營養失調現象，則容易發生虛火，長期則導致頭皮得不到滋潤，而發生頭皮屑。

　　心氣不足也易脫發

　　通常認為脫發的發生和腎虛有關，其實脫發還會受到心氣的影響。但男性出現心陽虛，則不足以推動身體內氣血的運行，氣血不足時出現毛發失養現象。那么頭發容易發生脫落，并伴隨著心煩意亂、氣短、畏寒等現象。