要合理飲食
凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
混合痔瘡術后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
便后要有坐浴的習慣
現在不少的馬桶都帶有沖洗的功能，其實就是類似坐浴的作用。在大便之后好用熱水熏一會兒肛門，然后坐在盆里面10到20分鐘左右，這樣可以很好的預防痔瘡。
即使你不能每次都有時間來做一下坐浴，至少也要用濕巾紙仔細的擦拭，或者是用水沖洗一下，這樣既不耽誤時間，也能起到一定的預防痔瘡作用。
盡可能一次排大便
這個概念可能有些人不明白，其實就是上廁所的時候應該要一次性上完，不要因為趕時間或者其他的原因只上一半，過段時間有空了再回來上第二遍廁所。
一半認為大便在身體里面停留太多的時間是沒有好處的，這樣拖的時間越長，就越容易造成便秘，進而引起痔瘡。
要定時主動排便
養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發混合痔瘡以致脫肛。
要常做提肛運動
想要預防痔瘡，平時還要多做提肛的運動，具體的做法就是全身放松，坐著、站著或者是躺下都是可以的，有意的收縮肛門，慢慢的往上提，就像是強忍大便一樣，然后再慢慢的放松，每次這樣做數次，每天要做兩次。這項運動可以隨時隨地的進行，我們上班、休息、走路的時候都可以做。
總結：痔瘡一旦發作，建議及時的到醫院進行檢查，明確一下是普通的痔瘡還是比較嚴重的，采取合理的治療措施。很多時候一個疾病看起來不嚴重，但是長時間拖著就會越來越厲害，對人體造成很大的危害。
