胃酸過多是一種比較不好的一種情況，導致這一現象的原因有很多。當自身的胃酸過多的時候，食用些什么能夠使得自己的情況得到一定的緩解?胃酸過多的緩解方法是什么呢?如果你也想要了解的話，接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
南瓜
南瓜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，它里面含有一定量的果膠，能夠在一定程度上起到保護胃黏膜的效果，避免腸道受到食物的刺激，對于一些含有胃部疾病的患者，是非常不錯的一種食物。
蜂蜜
蜂蜜是人們經常食用的的一種食物，它能夠在一定程度上有著促進消化的作用，從而能夠使得腸胃的負擔能夠得到一定的緩解。蜂蜜還含有一種叫酶類的物質，它能夠潤滑我們的腸道，使得胃酸的分泌變的正常。
蘋果
蘋果是一種營養比較豐富的一種食物，它里面含有一定的蛋白質以及各種的維生素等，對人體具有非常好的效果。蘋果的果皮中含有一種名叫三十蠟烷的物質，它能夠在一定程度上起到安神的效果，將它榨汁服用的話，能夠起到消食的作用。
紅茶
紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。
花生米
如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
小米粥
小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。
紅蘿卜
