⑧消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
⑨燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
⑩注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間的不透氣，很容易悶壞頭發。特別是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
治療中年男性脫發的五個小偏方
偏方一
材料：柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。
做法：將以上準備好的材料，加入500毫升的清水，一起煎煮至250毫升，然后加入少量的蜂蜜，再煎至片刻。使用的時候，加入少量的生姜汁，一起調勻之后，在沒有頭發的地方上擦拭，每天擦拭2次。
偏方二
材料：白礬、郁金等分。
做法：將等分的白礬和郁金制成藥丸，每次服用4~5克，每天2次。
偏方三
材料：食鹽15克。
做法：將15克的食鹽加入到1500毫升的溫開水中，攪拌均勻之后，用來洗頭，每周一到兩次即可。可以堅持使用這個方法，有效防止脫發問題。
偏方四
材料：榧子3枚、胡桃2個、側柏葉30克。
做法：將準備好的藥一同搗爛，然后浸水梳頭，這個方法可以減輕脫發，而且頭發會變得更加的有光澤。尤其是適合腎虛型脫發。
偏方五
材料：側柏葉若干。
做法：首先將側柏葉研細，然后用菜籽油浸泡，每次蘸取一定的油洗頭即可，等頭發重新生長出來之后，就可以用豬膽汁入湯繼續洗頭，脫發問題可以得到緩解。
