男性治療脫發(fā)關(guān)鍵在早期

　　0-35歲，正值男士大展宏圖的時機，他們活躍在商務、工業(yè)、學界等社會圈層中。但這一階段卻是男性型脫發(fā)的高發(fā)年齡段，大約有一半的患者在此期間脫發(fā)。這批人群的一個特征是治療欲望普遍很強。對于他們，脫發(fā)是事業(yè)發(fā)展的一種束縛，是擇偶的一塊絆腳石。為了治好脫發(fā)，他們幾乎可以付出一切來換回一頭烏發(fā)。其實，處于2-3級輕度脫發(fā)者如果去醫(yī)院接受正規(guī)治療，是有可能見成效的。但令人惋惜的是正是這批20-35歲2-3級輕度脫發(fā)者往往會因為病急亂投醫(yī)而耽誤治療，或者因為缺乏科學知識而上當受騙。

　　男性型脫發(fā)在臨床上是完全可以治療的，而且脫發(fā)越早治療效果越好，因為脫發(fā)的病理級別越高，治療難度也越大。發(fā)現(xiàn)脫發(fā)癥狀較明顯后，應立即前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。2-3級輕度脫發(fā)治療效果比較明顯，一旦見到療效，患者就會有信心繼續(xù)治療，同時患者的心理壓力也會減少，減輕脫發(fā)的心理誘因，從而形成一個治療的良性循環(huán)。如果錯過了佳治療時機，脫發(fā)將會越來越嚴重，達到6級或7級后再進行正規(guī)治療也只能改善掉發(fā)狀況，并不能使頭發(fā)回復初的濃密健康的狀態(tài)。

　　值得注意的是，家庭在治療男性親人脫發(fā)的過程中扮演著非常重要的角色。脫發(fā)治療是一個長期的過程。一般要服藥半年到一年后方才可以看到有不同程度的頭發(fā)再生，而這段時間對于脫發(fā)患者來說也是難熬的，也是治療容易半途而廢的時期。堅持治療成為20-35歲2-3級輕度脫發(fā)者大的挑戰(zhàn)。這時候，家屬的幫助可以起到舉足輕重的作用。

　　20-35歲脫發(fā)人的父母往往比患者本人還要急。但是他們卻正是要能穩(wěn)得住的人，因為患者的家人如果能給予患者鼓勵，支持和信心，并督促患者定期到醫(yī)院進行回訪，不但可以幫助緩解患者部分焦慮，更重要的是有利于患者堅持完成至少6個月的治療。患者的父母在與患者溝通時要注意技巧，比如，一旦發(fā)現(xiàn)患者頭發(fā)有細微增長，應該抓住時機給與患者信心。對于一個已經(jīng)去醫(yī)院接受正規(guī)治療的20-35歲2-3級輕度脫發(fā)者，有足夠的信心和定力把治療堅持下去是他們走出脫發(fā)束縛的后一道需要逾越的屏障。

　　高招治療男性脫發(fā)

　　第一條要規(guī)范作息時間和生活規(guī)律，做到松弛有度，及時放松身心。我們常看到從事腦力勞動的人發(fā)病率較高。經(jīng)常熬夜、用腦過度、睡眠不好、生活不規(guī)律，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，微循環(huán)障礙，使頭皮的血流緩慢，毛發(fā)的血液供應減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學業(yè)事業(yè)發(fā)展的巔峰時期，一定要注意勞逸結(jié)合，有張有弛。避免過度的緊張勞累，休息時放松精神，要按時作息，保證充足的睡眠。

　　第二條就是要在飲食上加以控制，做到均衡飲食，使得營養(yǎng)攝入正常。飲食上要忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對頭發(fā)生長有益。

　　第三條，與我們平常認為的觀點有一些不同，那就是洗頭次數(shù)不宜太多。很多年輕人頭皮出油多，為追求頭發(fā)的飄逸，每天洗頭。殊不知洗頭越勤，出油越多。這是因為人體有自我調(diào)節(jié)的功能，頭油也就是皮質(zhì)腺分泌的皮脂有潤澤保護頭發(fā)的作用，頭發(fā)油多了，反饋到體內(nèi)，皮質(zhì)腺的分泌就會減少。洗頭越勤，皮質(zhì)腺分泌就越旺盛。一般夏天1～3天洗一次，出汗多時可只用清水沖洗汗液;冬天不出汗的話，5～7天洗一次即可。