試試看

　　每日早、中、晚的休息時間，盡可能地來回摩擦皮膚，增加皮膚的血液循環，并且提升皮膚溫度，讓皮膚的“應變能力”更強，無論是溫度變化，還是緊張、害怕時，雞皮疙瘩再也不出現。

　　8、洋蔥是我的催淚彈，每次切洋蔥時我都忍不住流淚，會對眼睛不好嗎

　　洋蔥中含有一種酶，叫做丙烷硫醛亞砜，當它被釋放出來的時候，就會刺激脆弱的淚腺，讓人急速流出眼淚!

　　試試看

　　其實這并不是壞事，時常地流淚可以刷洗眼球上的污物，保護視力與角膜。但是，如果你真地畏懼洋蔥的“襲擊”，首先，每日用食指刮上眼眶以增加雙眼的抵抗能力。

　　其次，在切洋蔥前，不妨將將洋蔥先冷凍起來，減慢釋放酶的速度，這樣你那珍貴的“金豆”自然也就不容易流出來了!

　　除了以上的內容之外，下面小編還要為大家介紹幾個簡單的健康小知識。這些知識同樣是我們在生活中經常能夠接觸到的，但是很多女性秉持的其實是錯誤的觀念。那么下面大家就和小編一起，了解下生活中幾個簡單的健康常識吧。

　　太陽下打噴嚏是過敏性鼻炎

　　其實也許是個誤會，這是由于光線的突然性的變化，刺激了眼部神經，從而引發三叉神經受到刺激，人就會不知不覺地打噴嚏。另外，一項美國的調查研究表明，我們有18%~35%的噴嚏是在大太陽底下打的。所以請勿庸人自擾。

　　多多放屁可以排毒長壽

　　你認為多多放屁就是為身體排出毒素?你只對了一半，如果不斷放屁，并臭氣熏天，且經久不散，就是身體在通知你消化系統出現了問題，請重新規劃一下自己的飲食，以清淡為主吧!

　　一杯酒不如一盞茶

　　節制你的酒精攝入量，多一天一杯，超過一杯很可能增加你老年時罹患阿茲海默氏“癡呆”癥的風險，且不要以酒送餐，因為酒中含有豐富的單寧，會影響你的身體對食物中鐵質的吸收。而健康專家建議，與其每天沉溺于一杯龍舌蘭，不如以無糖的茶飲料代替更健康。

　　生活不需要全方位抗菌

　　不少女性都有過于“清潔”的問題，她們的生活中充滿著各種抗菌產品，然而，這很可能會導致物極必反的后果，要知道，越來越多的科學家已經開始反對人們在生活中過量地使用抗菌產品，因為那樣不僅會令人在某種程度上免疫力下降，還可能影響人體使用抗生素的效果。

　　結語：每個女性都希望自己能夠擁有健康的身體，那么就要養成良好的生活習慣，也要注意到身體給出的健康信號。今天小編為大家介紹的這些知識，對于女性呵護自身的健康一定能夠提供很大的幫助。大家在自己享受健康時，也不要忘記與朋友分享哦!