現在的很多女性都有經痛的癥狀，引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況，在經期期間對于自身的一些飲食也一定要多加的注意，多加的關心身體的一些癥狀。
隨著生活節奏的不斷的變化，越來越多的女性因為一些不好的生活習慣導致自身身體體質變差，很多的女性在經期期間都會出現經痛的癥狀，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體癥狀。
目錄
1、痛經怎么辦 2、快速止經痛的五種方法
5、治痛經的足療方法 6、擺脫經痛的三種粳米粥
7、十種食物讓你遠離經痛 8、緩解痛經的藥膳
作為一個女人，每個人幾乎都會有過痛經的經歷，不但可能疼痛難當，還會影響生活工作。那大家對痛經有了解么?怎么緩解痛經帶來的疼痛感呢?小編接下來給你帶來緩解痛經的新方法，讓大家知道如何好好調理自己的身體，遠離痛經。
一、痛經快速解決首先要說的大家都忽視的，我們腳背上的太沖穴，位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。
太沖穴是肝經要穴，很多人心里有憂思郁悶就會導致痛經，按了這個穴位就好了，特別是春季，管用。
二、痛經快速解決不是那么簡單，但對于宮寒的朋友來說，還有一個方法可以使用，那就是帶脈。
就是跟肚臍眼平齊的一圈，來月經前后和月經中間都可以用吹風機吹暖風，可以很快緩解痛經，這個方法還可以暖宮、治療婦科病。
三、來月經初始，喝兩碗濃濃的生姜紅糖水。
在這里說的不是泡的那種，而是熬半小時以上，或者微波爐里高熱10分鐘以上的那種生姜紅糖水，喝完之后好能睡覺，醒來痛經全跑了
痛經快速解決還有一個家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鐘，有微汗好。
上面這所有的痛經怎么辦快速解決方法全是老中醫經驗得來值得一試。
