現在的很多女性都有經痛的癥狀，那么對于月經來了肚子痛怎么辦，有哪些解決的方法呢。引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況，在經期期間對于自身的一些飲食也一定要多加的注意，多加的關心身體的一些癥狀。

　　目錄

　　1、月經來了肚子疼的原因 2、月經來了肚子痛怎么辦

　　3、快速解決痛經的有效方法 4、哪些食物緩解經期肚子疼

　　5、中醫按摩治療經期肚子疼 6、足療緩解經期肚子疼

　　7、痛經不同癥狀的泡腳方法 8、緩解經期肚子痛的食療方法

　　9、緩解經期肚子痛的藥膳

　　隨著生活節奏的不斷的變化，越來越多的女性因為一些不好的生活習慣導致自身身體體質變差，很多的女性在經期期間都會出現經痛的癥狀，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體癥狀。

　　月經來了肚子疼的原因

　　來大姨媽的時候會有人感覺到自己的肚子疼，是一種目前來說比較常見的疾病。是不是很多人都會感到疑惑，到底是什么原因導致的我們肚子疼呢?其實，想要治愈痛經，找到自身發生痛經的原因是關鍵。

　　1、過度疲憊、緊張

　　大部分女性會因過度疲勞而導致痛經，也或者是因為過度的緊張而導致痛經。

　　2、內分泌失調

　　其實，當我們的體內的黃體期孕酮含量在升高的時候，就會進一步的影響我們女性的內分泌的失調，內分泌的失調會導致身體在很多方面發生變化，其中就會導致我們女性的月經期的腹痛現象。

　　3、與避孕工具有關系

　　體內存在避孕工具，尤其是宮內節育器——避孕環的安放，常常會加重痛經的程度。

　　4、子宮位置異常

　　如果婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

　　5、子宮頸管狹窄

　　子宮頸管狹窄會使月經外流受阻，引起痛經。

　　6、子宮發育不良

　　其實，如果我們女性的子宮發育的不好的話，就會很容易導致合并血液，進而就會導致人體內血液供應的異常變化，進而造成女性的子宮缺血和缺氧，這樣的話就會自然的引起女性月經不調和痛經。