產后子宮收縮疼痛怎么辦

　　1、告知醫生，視情況停止使用子宮收縮藥物或減量。

　　2、請醫生開鎮靜止痛藥物。

　　3、下床走路，幫助子宮積血排空。

　　4、采用俯臥的姿勢，可以減輕疼痛。

　　5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

　　6、按摩足部的三陰交穴，或是背部膀胱經的相關穴道，可以減輕疼痛。新媽媽要對產后子宮的變化進行觀察，不要聽其自然，以防出現問題或耽誤治療。

　　子宮疼痛的處理方法大多是使用抗生素、止痛藥，并加以適當引流。還有極少數疼痛是因子宮內感染物無法排出，這就必須手術取出感染物了。

　　為使子宮盡快回位，可以選擇適當睡姿，經常變換睡姿和臥姿。產后如果一直平臥，多會引起子宮后傾和產后腰痛，還會影響下次受孕，故應經常變換姿勢。此外，也不可久坐，也不要用手臂支撐身體哺乳，否則會引起腹痛、關節痛。

　　產后子宮收縮痛吃什么好

　　1、紅糖泡水

　　山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產后宮縮痛并終消失。

　　2、姜汁加米酒按摩

　　姜汁性溫，有驅寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地緩解產后宮縮痛。

　　3、鹽，艾絨

　　用法

　　胎兒娩出后，在產婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調為膏狀，敷臍，常規法固定，外放暖水袋熱敷。

　　如何預防產后子宮收縮痛

　　1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，好能做到身心放松。

　　4、防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于產后子宮收縮應該吃什么好以及產后子宮收縮疼痛應該怎么辦的方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，新媽媽們如果在產后出現子宮收縮或則是子宮收縮疼痛的時候，好是尋求醫生的幫助哦，這樣才能避免一些不必要的問題出現。