不同的睡姿對人體健康的影響也是不同的，對于女性而言，什么樣的睡姿會使身體不斷受到傷害呢?其實這種對身體有害的睡姿是較為常見的，只是易被女性朋友們忽視掉。所以，在以下的內容里，小編主要告訴大家，女性這種睡姿對身體危害大!>>>女人這四種常用姿勢很傷身

　　女性什么睡姿危害健康

　　在外國，早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的癥狀。所以，大家趕快來了解一下哪些睡姿危害健康吧!

　　趴著睡

　　趴著睡換一種說法就是身子趴著睡，臉朝下睡覺。即使偶爾一次以這種睡姿進行睡覺，不一會兒會發現枕頭上都是口水，而且自身的脖子也會出現酸痛感，其實這就是趴睡給身體帶來的影響。

　　為何趴睡會出現以上的現象?因為人臉趴在枕頭上的時候，脖子處于扭曲的狀態，這時呼吸是不暢的，且脖子的承受壓力會增加，這也就是為什么肩頸部會出現酸痛的主要原因。除了肩頸部會出現酸痛，則背部也會出現。

　　趴睡明明是使背在上面，為何還會出現酸痛感，這是人們不了解的。其實是因為人在趴睡的時候，脊椎是沒有支撐力的，這就會導致背部出現酸痛感!為了使身體不出現以上的癥狀，小編建議女性不要以這種姿勢入睡，雖然該姿勢使女性看起來更可愛些，但也不可嘗試哦!

　　如果喜歡這種姿勢入睡的人群，小編建議可以在睡覺時，用較小的枕頭放于腹部墊著，這樣就可以使自身的脊椎等到支撐點，也就緩解背部的酸痛。

　　側睡

　　多數女性除了喜歡以上的睡姿之外，還喜歡側睡，并且在側睡的時候會將手向前屈伸，像嬰兒一樣，其實這種睡姿對女性的身體也有較大的危害。如果早上一覺醒來，會發現自身的手臂出現很麻很僵的癥狀。

　　以上癥狀出現的原因主要是因為人在側睡的時候，自身的手臂會被壓著，這樣就導致血液無法循環，如果一直保持這樣的姿勢睡覺，就會出現手部酸麻的癥狀!