排卵期是什么時候 有幾天

　　1、如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

　　2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什么時候就要這樣推算了：排卵期第一天=短一次月經周期天數減去18天，排卵期后一天=長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數。

　　比如你月經周期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的后一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這么長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

　　女性排卵期有幾天?

　　關于女人的排卵期有幾天，大家都各有看法，到底哪個才是正確的呢?那么下面我們來解釋一下排卵期到底有幾天。

　　1、一般來說，女人的排卵期有10天。

　　女人每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、并不是每個人的排卵期都是10天。

　　由于現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那么經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

　　排卵期的判斷方法

　　月經推算法比較適用于大姨媽每個月都可以準時報到的女性朋友們，非常的方便實用。月經推算法就是說，排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

　　如果你的大姨媽每個月都不準時呢?還可以通過月經來推算嗎?其實也可以，就是稍微復雜一點，這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=短一次月經周期天數減去18天;排卵期后一天=長一次月經周期天數減去11天。例如月經期短為28天，長為37天，需將短的規律期減去18(28-18=10)以及將長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

　　如果朋友們覺得月經推算法比較復雜，也可以參考其他的方法來判斷排卵期。比如說，可以去藥房購買排卵試紙，按照說明書使用后，如果出現兩條線(即陽性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。雖然這種方法的準確率大概有75%，但是非常的方便，很多準備懷孕的女性朋友也會采取這種方式來測排卵期。

　　結語：現代很多的家庭都非常重視寶寶，希望生出健康聰明的寶寶，所以很多的小夫妻喜歡測算排卵期，希望上述介紹的這些測算排卵期的方法，能夠幫助大家哦!平時多了解這些男女保健常識，對生活還是很有幫助的哦!