告誡天下所有的男性朋友不要對痛經的女人說“多喝熱水”，不然等來的只有痛罵或分手。痛經，可輕可重，輕的我們就不說了。聽說痛經嚴重時會出現暈倒，這也給天底下男人一個英雄救美的機會了。

　　那么痛經只“痛”這一種表現嗎?

　　疼痛可以說是痛經的表現之一，早會出現在月經到來前的一天，等到月經到來后第一天，疼痛為劇烈。而疼痛的位置也不僅僅局限于小腹，恥骨、大腿內側、腰骶等都可能出現疼痛。關于更多健康問題，請點擊誰說經期不能吃水果 改善痛經的不止有紅糖茶 還有這幾個水果

　　此外，痛經還會伴有拉肚子、嘔吐、頭暈、乏力、臉色發白、出冷汗等表現。所以，別以為痛經只是疼痛。

　　為什么女性會出現痛經呢?

　　目前醫學上將痛經的原因分為兩類，第一類為原發性痛經，第二類為繼發性痛經。

　　所謂原發性痛經，指的是女性的生殖器，并沒有任何疾病表現，但仍會發生痛經。大約90%痛經的女人是因為這個因素。一般女性經過初潮后的1-2年內會出現原發性痛經。

　　原發性痛經可能是由于經期時，子宮內膜中前列腺含量高引起，前列腺素高引起了子宮中肌肉的收縮，血管的痙攣，從而子宮表現為缺血、缺氧，而出現疼痛。

　　繼發性痛經，則與疾病有關，主要是由于女性的盆腔內的生殖器發生了疾病，從而引起痛經。如子宮內膜異位癥、子宮畸形、慢性盆腔炎等。

　　繼發性痛經表現也不同，一般表現為下腹痛、墜痛、肛門墜痛以及性生活痛等。

　　為什么吃冷的食物會加劇痛經?

　　其實沒有醫生說經期不能吃冷的食物，只要身體能接受，可以嘗試。

　　但有時吃冷的食物會加劇痛經，是因為冷刺激會加劇子宮肌肉的痙攣，肌肉的收縮，讓痛經嚴重，甚至出現痛經。

　　如何緩解痛經呢?

　　首先，我們得明白一個道理，原發性痛經是無法根治的，只有在每個月的那幾天注意保養、治療了。而繼發性痛經因為與婦科病有關，治好婦科病，說不定痛經會好。

　　目前針對痛經有以下應對方法：

　　第一種，止痛藥

　　針對原發性痛經，既然無法根治，只有每個月吃幾片止痛藥了。

　　但根據長期受到痛經折磨的女性反饋，止痛藥一定要及早吃，好月經一來或來的第一天就開始服用，效果特別好。

　　當然，止痛藥吃多少，這你得聽聽醫生的意見。

　　第二種，熱敷

　　熱敷，確實對痛經有一定的改善作用，原理是改善子宮肌肉的痙攣、血管的收縮，但并不能徹底止痛。

　　第三種，短效口服避孕藥

　　短效避孕藥中含有少量的雌激素，可以抑制前列腺素水平，所以起到止痛作用。

　　第四種，生育

　　有些女性通過分娩可改善痛經，這是因為她的痛經主要是由于經血無法順利流出引起的。

　　但分娩不是萬能的，有些女性分娩后說不定還會出現痛經加劇。

　　第五種，看醫生

　　因為繼發性痛經與疾病有關，所以該治病還得治病，尤其是原來不痛經的女性，突然出現痛經，得考慮是不是出現疾病了。

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