月經量很少的時候，首先可能與體內激素分泌異常有關，當體內出現激素紊亂的時候，體內的子宮內膜就不能得到很好的增生，從而導致子宮內膜增生的厚度不足，從而就會的導致經期血量少的現象。
引起激素紊亂的原因有很多，比如作息不規律，經常熬夜，情緒經常暴躁，過度的節食都會引起女性內分泌失調，從而引起激素分泌的紊亂，因此生活中應該避免這些不良的習慣。
月經量少還有可能是因為子宮發育不良的原因，比如子宮體積小，子宮畸形等，當子宮出現損傷的時候，也有可能會引起經期量減少的現象，比如子宮內膜發生了病變，做過刮宮手術等，都會出現月經量減少甚至沒有的現象。
還有一種情況也會引起月經量減少的現象，它是無排卵性月經，屬于功能性子宮出血的范疇，表示在經期雖有陰道出血現象，但是日常卻沒有排卵現象，這種情況發生的時間也是不規律的，出血的量也很少。
月經量少的時候，注意飲食的調理，不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些富含纖維的食物。日常注意多加休息，避免身體的勞累，做好保暖的工作，不要著涼，平時還要注意個人的衛生，及時的釋放心情，保持良好的心態，可以改善月經不調的現象。
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