女性朋友的月經(jīng)可以表現(xiàn)出子宮是否健康，如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，子宮也不會(huì)有太大的問(wèn)題，但是很多女性朋友的月經(jīng)總是出現(xiàn)異常，檢查之后發(fā)現(xiàn)子宮、卵巢也比較健康，其實(shí)這也有可能是不良情緒引發(fā)的，那么不同情緒對(duì)月經(jīng)的影響有什么呢?在月經(jīng)期間需要如何進(jìn)行護(hù)理才能保證身體健康?

　　不同情緒對(duì)月經(jīng)的影響

　　情緒會(huì)造成體內(nèi)激素水平波動(dòng)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌異常。情緒波動(dòng)較大時(shí)會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)及下丘腦、垂體，影響促性腺激素的分泌，造成排卵異常或者卵泡無(wú)法成熟，從而引發(fā)月經(jīng)紊亂。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)期處于緊張的情緒，很有可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或者月經(jīng)量增多;抑郁、沮喪的情況可能會(huì)誘發(fā)月經(jīng)量減少，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)。

　　建議女性朋友平時(shí)要保持良好的情緒，如果感覺(jué)情緒不佳，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴、大哭等方式發(fā)泄出來(lái)，以免長(zhǎng)時(shí)間憋在心里造成月經(jīng)紊亂。

　　月經(jīng)期間要注意哪些事項(xiàng)才能保證健康

　　1、私處衛(wèi)生要處理好

　　女性的陰道通常是偏酸性的環(huán)境，有助于抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，但是經(jīng)期時(shí)陰道環(huán)境偏堿性，對(duì)于細(xì)菌的抵抗能力下降了，更容易受到病原體侵襲。經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，不僅會(huì)危害子宮的健康，還會(huì)出現(xiàn)異味，所以一定要做好局部衛(wèi)生處理。

　　建議每晚用溫水淋浴清洗私處，大便之后要從前往后擦，以免將細(xì)菌帶入陰道，誘發(fā)婦科疾病。