經期私處很容易滋生大量細菌，所以一定要勤換衛生用品，建議兩小時更換一次。更換前建議將手部清洗干凈，以免手部細菌污染衛生用品。有些衛生用品帶有藥物成分，不建議盲目選用。
衛生用品一定要選擇安全、合格的，如果使用之后感覺到不適，需要立即更換其他品牌。
3、內褲的松緊要合適
經期建議選擇松緊適中的內褲，如果內褲過緊，很容易增加會陰摩擦，還有可能導致會陰充血水腫。穿非常緊的內褲還有可能增加腹腔的壓力，造成經血逆流，引發腹痛、腰痛等不適。
穿很松的內褲無法固定衛生用品，導致私處受到細菌污染而增加患婦科疾病的風險，所以內褲的松緊要適中，盡量準備幾條內褲專門在經期使用。
4、避免用冷水洗澡洗頭發
冷水接觸到皮膚之后會感覺到寒冷，血管也會因為受到刺激而收縮，引發心跳加快、血壓升高、肌肉收縮等不適，很有可能導致經血變少，還有可能誘發痛經。在經期洗澡洗頭發都建議用溫水。
結語：女性朋友有規律的月經周期非常重要，如果月經周圍不規律或者月經量過多過少，都需要引起高度重視，建議查明原因之后積極治療。上文給大家介紹了4個經期要注意的事項，希望每個女性朋友為了自己的健康都要知曉。
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