開始并沒有注意，直到堅(jiān)持半年，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)延遲長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月，就是說閉經(jīng)一個(gè)月了。這個(gè)就讓女子有點(diǎn)擔(dān)心了，畢竟自己還沒有孩子，影響到生育可就不好了。

　　月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)異常，主要是營(yíng)養(yǎng)跟不上，激素分泌變少，月經(jīng)也就會(huì)出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，就可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲，甚至是閉經(jīng)的情況，也慶幸其及時(shí)停止。

　　月經(jīng)異常只是其中一個(gè)影響，女子堅(jiān)持半年的后果，還有一個(gè)也是讓她無法接受。就是腸胃出現(xiàn)問題，早期沒有得到關(guān)注，后面問題就會(huì)越加嚴(yán)重。

　　一日三餐一頓都不能少，長(zhǎng)期不吃晚飯，就會(huì)影響到胃部健康。胃部消化需要分泌胃酸，有食物的時(shí)候，會(huì)分泌胃酸，沒有食物也會(huì)分泌，而且晚上分泌會(huì)更多一點(diǎn)。

　　晚上不吃晚飯，空的胃部出現(xiàn)大量胃酸，就會(huì)傷害到胃黏膜。短期內(nèi)可能還好，及時(shí)修復(fù)就好。時(shí)間久了，問題可就嚴(yán)重了，會(huì)引發(fā)胃部嚴(yán)重問題。

　　女子在堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)候，就經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，只是沒當(dāng)回事。發(fā)展到后面時(shí)，發(fā)現(xiàn)疼痛越加明顯，發(fā)生率也變高，就不得不讓其重視，才知道是節(jié)食惹的禍。

　　在不吃晚飯的這半年當(dāng)中，女子還多次出現(xiàn)頭暈惡心的情況，之前不知道，經(jīng)過詢問之后，才知道這不是小事，而是低血糖。

　　提醒正在節(jié)食減肥的人，出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，要引起關(guān)注，應(yīng)該及時(shí)停止。否則會(huì)影響身體各個(gè)臟器的正常運(yùn)行，拖的時(shí)間久了，就會(huì)給各大器官帶來損傷。

　　綜上所述，晚上不吃晚飯減肥，是不靠譜的減肥方式，勸你不要隨意嘗試，結(jié)果并不會(huì)如你所望，反而會(huì)帶來麻煩。