吃什么水果豐胸效果好

　　青木瓜

　　大多數可能都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，所以想吃木瓜豐胸的話一定要選擇青木瓜才有效。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果佳。

　　牛油果

　　牛油果也叫酪梨，含有非常豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性。而其中豐富的維生素A還能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。可謂是豐胸圣品!

　　西柚

　　在西柚中含有豐富的天然維生素和可溶性纖維素，含有的糖分也比較少，西柚能夠增強皮膚和毛孔的收縮功能，這對于美容很有效果，想要好肌膚，那么當然不能錯過這種水果。

　　這么好的水果當然不可能只有這么一個好處，它還是豐胸的佳品，因為在西柚中含有的維生素C與人體中的膠原蛋白合成，能夠形成一種抗體的生成，幫助增強機體的解毒功能，這對于減肥人士來說，這是絕對值得選擇的水果。

　　西柚中含有的天然的葉酸，這對于孕婦來說，絕對不能不少，特別是在早孕的時候，這很重要。隨著懷孕的時間越長，孕婦需要的葉酸也會越多，因為這樣才能夠滿足胎兒的需要。

　　葉酸如果缺乏不僅會導致妊娠高血壓、胎盤發生率增高，這會導致患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩，這會導致新生兒的體內，這是孕婦首選的水果，這對于孕婦來說，這是不錯的選擇。

　　西柚中含有豐富的果膠成分，能夠幫助降低膽固醇的含量，預防心臟病。

　　西柚中含有豐富的維生素C和大量的抗氧化素，這可能是西柚中的熱量比較少，這不管是減肥還是怎樣都不需要擔心會長胖，不僅是豐胸的好幫手，而且也是減肥的好幫手。如果三餐能夠吃上半個西柚，在你減肥的同時，也能夠享受豐胸的好效果。

　　奇異果

　　奇異果還被稱之為獼猴桃，含有豐富的維生素，每天堅持1個獼猴桃能夠補充身體所需的能量。圍在獼猴桃中所含有的可溶性纖維素，能夠幫助我們清除身體內的毒素，這能夠幫助我們減肥，而且它的營養價值很高，其口感非常好。獼猴桃的果肉其汁液比較鮮美，在夏季食用比較好，對于那些體弱多病的女性，這也不失是一個滋補的好水果。

　　在奇異果中含有豐富的果膠，能夠降低血糖中的膽固醇，其營養價值很高，含有豐富的纖維素，能夠預防心血管疾病。

　　獼猴桃美味可口，其鮮果的舒適度比較好，其清爽可可口，被人們稱之為“水果之王”，這樣營養美味的水果不僅能夠減肥而且還有很好的豐胸效果。

　　橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯后半小時吃橙子效果會比較好。

　　葡萄

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。睡前吃葡萄豐胸效果是很可觀的哦。