女性抗衰老的食譜
人們對生活的要求在不斷地提高，所以人們的審美觀也是在不斷地改變，所以大家就要保持好好自己的魅力，而這種抗衰老的護膚品就會出現在大家的眼前，就是因為這個，這種抗衰老的護膚品才會受到人們的青睞。
而這種抗衰老的護膚品的品種在社會上是比較多的，而下面就是一些有關這種抗衰老的護膚品的資料，因為這種的護膚品不僅經濟實惠而且還是比較有效的。
食品抗衰老護膚品：豆腐
推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。
美味菜式：黃金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黃、香蔥。
調料：鹽、味精、胡椒粉、色拉油。
做法
1、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起后裝盤。
2、鍋內放油，下入咸蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上，再撒少許蔥花即成。
食品抗衰老護膚品：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，并且幫助排毒。
美味菜式：圓白菜炒臘肉
原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒。
調料：鹽、味精、豆豉、色拉油。
