我們都知道隨著社會的逐漸開放，意外懷孕已經不是什么秘密，在發生意外懷孕的時候很多會進行人流手術，其實我們也知道在做人流的時候對我們的身體和子宮也是有著一定的傷害的，那么剛做完人流吃什么對子宮恢復快，在做完人流手術之后應該注意哪些并且應該怎樣調理呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

　　剛做完人流吃什么對子宮恢復快

　　紅菇雞肝豆腐湯

　　我們都知道女性在做完人流之后對身體是會造成很大的傷害的，所以在這個時候食療就是很好的辦法，下面就讓我們一起去看一下吧。

　　材料：紅菇1把、雞肝2付、豆腐1塊、蔥花適量、姜3片。

　　做法：紅菇洗凈泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，準備蔥花。雞肝用腌料抓勻，腌制15分鐘。同時把紅菇和生姜放入開水中煮透(湯完全變紅)，放入豆腐煮開。后把腌好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調味料出鍋。

　　功效：紅菇有菇中之王之稱，具有補虛養血，防癌抗衰的多種功效，湯色清紅，加入豆腐、雞肝營養更全面，味道更鮮美，是兒童、孕產婦、貧血者以及流產后的女性宜食的補氣益血佳品。

　　花生紅棗蜜餞湯

　　在做完人流的時候我們可以通過花生紅棗來進行有效的調理身體，我們都知道這兩種都是屬于補血補氣的食物，所以在人流之后吃它是再合適不過了。

　　材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

　　做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

　　功效：具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

　　雞絲阿膠湯

　　阿膠相信很多的女性朋友也知道是它是什么樣的食材，在做完人流的時候吃一些用阿膠做的食材是可以有效的補血滋陰的。

　　材料：雞胸脯肉100克，牛奶1000克，阿膠80克，姜10克，鹽2克。

　　做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化;生姜洗凈，去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋;隔水燉1小時，取出，加入精鹽調味即成。

　　功效：阿膠為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產后吃阿膠是非常好的。

　　雞蛋紅棗湯

　　材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

　　做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

　　功效：具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后子宮的調養。

　　紅棗南瓜湯

　　材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。

　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止。

　　功效：補中益氣，補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。適用于氣血雙虛流產后的女性。

　　黃精枸杞瘦肉湯

　　材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克。

　　做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，加入適量清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。

　　功效：枸杞具有補益肝腎，益精養血，養肝明目的作用，黃精乃延年美容之佳品。因而服用黃精枸杞瘦肉湯可以很好的給流產后的女性補氣血，另外也可改善流產后女性的膚色。

　　黨參枸杞烏雞湯

　　材料：黨參30克，枸杞15克，烏雞500克左右。

　　做法：烏雞活宰，去毛及內臟，黨參、枸杞洗凈，將其放入烏雞肚內，用針線縫好，放入砂鍋內，加入清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時即可。

　　功效：烏雞豐富的蛋白質、維生素等是婦人常用之補品。黨參益氣，枸杞滋養肝腎，生精血，明目聰耳，養陰潤燥，健膚美容。凡脾胃虛弱、氣血不足及婦女妊娠及流產后皆可食用，有很好的效果。