氣功作為一種帶有傳統文化濃重色彩的一種鍛煉身心的方法，一直受到很多中老年人的關注，在現代社會受到了廣泛的普及，很多人都因為練習氣功，從中收獲了很大的好處，但是也有一些因為一些原因，導致練習的出偏差，從而引起精神上的一些問題， 現在我們就來了解一下，練習不當會引起那些后果。

　　1、類精神癥性精神障礙：精神癥介于較輕微的情緒失調和精神病之間，其主要特征是焦慮。當焦慮行為具有持續性，而且阻礙患者正常生活時，才稱為神經癥。在這里是指在練功中出現的一些類似神經癥的癥狀，如焦慮、頭暈、腦脹、心跳、心慌、失眠、抑郁、軀體感覺不適以及恐怖、強迫觀念與行為，疑病性神經癥等。這些癥狀直接影響學習、工作和生活，但思維、言語和行為并無異常

　　2、類精神分裂癥性精神障礙：精神分裂是指明顯把自我和現實分離開來，出現感知、思維和行為障礙。練氣功出現的這類精神障礙，包括幻聽、幻視、語言方式混亂、舉止奇特、行為異常、思維和感覺模式混亂、練功動作不自主，以及鬼神附體感等。但這與精神分裂癥病人不同，這類患者大都有自知力，認識到這是氣功出偏，迫切要求糾正或治療，療效也較好。

　　3、情感性精神障礙：情感障礙是指嚴重的心境或情感方面的障礙，導致行為上的變化，出現躁狂癥和抑郁癥。氣功引發的這類精神障礙的特點是，學練氣功后，出現持續的情緒激動或抑郁呆滯，伴有思維奔逸或遲緩。

　　4、偏執性精神障礙：偏執性精神障礙是指一個人確信自己與某些事物有一種特殊關系，這種妄想是有系統、有條理的。在練功中出現的這類障礙，常見的是妄想自己成為氣功大師，具有某種特殊功能，確信能在意識中克服種種威脅人的現實，單純通過其思想就能改變外在世界。大多數這樣的患者是自信的、有能力的，常常難與一般人相區別，而且自認為比醫生尊貴，拒絕合作，因而想通過說理改變他們的認識是不可能的。

　　以上這些精神障礙，不同于一般的神經癥和精神病，是一種特殊的與民族文化、風俗習慣有關的新類型的精神障礙，目前已引起社會各界的關注。

　　但是，有些人據此認為練氣功會練出精神病，這是不對的。練氣功本身不會練出精神病，其根本原因在于這類患者往往在學練氣功之前就具有精神障礙傾向，加上所學功法的功理有誤或忽視了心理因素在練功時的影響而致。因此，傳統氣功要求練功人應以修德養性、調理情志為練功前提。

　　練習氣功的要領就是每一個練習者在初學的時候的時候就要牢牢地掌握好氣功的一些基礎理論，在理論上有了正確的認識，就等于掌握了正確的方法，在進行實際操作的時候，才能取到事半功倍的效果，什么事情都要記得打好牢固的基礎，才是一切事情成功的前提。

　　結語：希望這篇文章能夠幫助到大家，氣功是一項很好的養生運動，但是練習的時候也要注意一些關鍵點，這樣才能將氣功好的一面融進自己的身體，那些弊端都去除掉，一定要好好閱讀這篇文章，尤其是初學者。