精神不佳
容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心煩意亂、頭昏腦漲，從而影響人的學習和工作。
影響大腦功能
人在臥位睡眠時，腦的血流量是站立時的7倍。如果夜夜失眠，流經腦子的血液減少，可導致慢性腦功能不全，出現神經功能紊亂等。
影響智商
良好的睡眠能幫助提高思維能力以及反應能力，如果經常失眠的話，注意力就會下降，無法集中精力去做好事情，其解決問題的能力也會下降，這樣其工作效率以及學習效率就會變得很低。老是失眠有什么樣的危害?
誘發健忘癥研究表明
經常失眠的患者總是會忘掉一些非常重要的事情，有時甚至連剛做的事情都會忘記。這樣的話，患者的正常生活以及工作學習等都會受到很大的影響，而這些又會加重失眠，更大的危害患者的身心健康。
易患抑郁癥失眠
容易導致抑郁癥的發生，相信大家都比較熟悉了，這是因為患者的精神受到了非常大的危害，而且失眠還可能作為抑郁癥的先兆出現。
“五象循經安神術”有效避免了單純應用藥物無法達到為理想的效果，在祖國傳統中醫“五臟平衡”調理理論的指導下，通過“物理外透”和“中藥內調”雙向治療失眠癥、神經衰弱癥、植物神經紊亂、神經性頭痛、神經官能癥等神經性疾病，有顯著的治療效果。
肥胖
一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
衰老
現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚松弛皺褶。
