頸椎病已經成為了中老年人中間，比較高發的一種疾病。現代人工作壓力大，每天都在辦公室里面，所以很容易因為不良的坐姿引發頸椎病。那么中醫預防頸椎病有哪些好方法呢?接下來就請我們的畢榮修專家來給我們說說吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　何謂頸椎病?

　　很多的科學調查都曾經表明，現代人有很多人都會覺得自己的頸部僵硬不舒服。

　　其中一個原因是，現代人經常長時間伏案工作，但又姿勢不正確，造成頸椎肌肉經常緊崩，使到頸椎間軟骨增加負荷。

　　所謂頸椎病是由于頸椎生理曲度的改變，椎間盤、關節等組織的退行變化，刺激或壓迫了頸神經根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經而出現的一種征狀復雜的綜合癥候群，稱為“頸椎綜合癥”。

　　頸椎病的5種分型

　　頸椎病因為自己的病狀的不同，可以分為五大類型。

　　1、頸型

　　特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是常見的一種類型。

　　2、神經根型

　　病人的雙手感覺不適、麻木疼痛，握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重的話，整晚疼痛難于入睡。

　　3、椎動脈型

　　病人的征狀是一邊偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。同時，每次病情發作都和頸項轉動有關。

　　4、脊髓型

　　這類型的脊椎病人就是因為自己的雙腳沒有力量，走路比較困難。

　　同時，不能提起腳，容易跌倒，身體有如被捆住的感覺。

　　這類型的病人，在早期都不容易發現病情，除非有頸部和手臂劇烈疼痛，才會去求醫。

　　5、交感神經型

　　病人眼球漲痛、怕光、耳鳴、喉部有異物感等五官征狀。另外并出現偏頭痛、面部灼熱，身體手腳發涼、多汗，或者半邊身體流汗 。

　　預防頸椎病注意事項

　　骨傷科中醫師治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式，但陳美娥醫師說，預防勝于治療，在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意

　　1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。

　　2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。

　　3、防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。

　　4、積極治療局部感染和其他疾病。

　　5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1-2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

　　陳醫師也說，要預防頸椎病的發生，重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫師、教授，1985年畢業于山東中醫學院，現為山東中醫藥大學附屬醫院骨科教授，主任醫師，碩士研究生導師，骨科副主任。兼任中國中西醫結合委員會骨傷科分會委員，中華中醫藥學會骨傷科分會創傷專業委員會委員，山東中醫藥學會骨傷科分會脊柱專業委員會副主任委員，山東生物醫學工程學會生物力學專業委員會委員等職。長期在臨床從事醫療、教學、科研等工作，擅長采用中西醫結合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關節病等疾病。獲省部級獎勵兩項，主編著作六部，發表學術論文二十多篇。

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