6、眼睛和顯示屏之間的距離，以50—70厘米為宜。
7、鍵盤的佳位置：打字時雙手的魚際(大拇指根部，手掌上突出的肌肉)放在桌面上。
挑選優辦公椅5原則
1、挑輪子
辦公椅的輪子承受著你的大部分重量，一定要穩固、結實、靈活，所以盡量挑選金屬輪;坐上去試著滑動一下，不能“澀”，也不能不平穩。
2、挑彈力
挑選時將椅子升到高，然后一點點往下放，如果椅子一下子降到底，沒有回彈，說明氣壓泵質量不夠好，椅子的高度調節功能不太好。
3、挑坐板
坐板必須符合人體臀部和大腿的曲線，太平、太硬的椅子會讓脊柱受損，而太軟、海綿太厚的椅子則會影響雙腿的血液循環。
4、挑靠背
椅子靠背的腰部應該有支撐，而且要具有彈性和韌性，靠背可調節角度的辦公椅為理想。
5、挑高度
選擇一個有頭枕或者高背的座椅，可以讓頸椎得到充分的支撐和休息。
總結：上文主要向大家介紹的是上班族坐姿的問題，正確的坐姿會減少身體上的疾病。很多白領平時對坐姿不在意，這就給了疾病可乘之機，小編建議白領們一定要來仔細閱讀這篇文章，將你平時的錯誤坐姿改掉!
