我們很多人經常喝的是牛奶，對于羊奶可能很多人都不太喝的慣，因為羊奶比較腥，有一股膻味。但是羊奶的營養價值很高，女性經常喝一些羊奶有很好的保健和美容功效。下面就一起來了解一下羊奶的功效和作用吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在外國一些國家，羊奶是比較被推崇的一種乳品。而且現在從全球發展來看，羊奶已經越來越被人們接受并喜愛。

　　羊奶的功效

　　不膻不火芳香滑爽

　　隨著脫膻技術的應用,脫膻羊奶芳香怡人.藏醫經典《四部醫典》記載∶"山羊奶,奶性涼,能定喘治療煩渴;"《傳世養生本草》載:"山羊乳滋補,性味 平和,諸無所忌;"《本草綱目》載∶"羊乳甘溫，可潤燥治口瘡，祖國醫學認為,口瘡者,三焦實熱火盛也.《備急方》載："治小兒口瘡,羊乳細細瀝口中;" 中醫學是復雜性科學,不是簡簡單單,極其為深奧,博大精深!

　　在所有的動物奶中，山羊奶的分子結構是與母乳相似的，脂肪中不飽和脂肪酸含量高，可預防濕疹和其它皮疹，山羊奶的發展對健康是一種巨大的改善，也正因為此，我們才如此推崇它。

　　羊奶喝出美麗來

　　有的人對一些乳品會容易過敏，但是山羊奶卻不會有這種不良的反應。還能給我們提供很多人體所需的營養物質，有美容、消炎殺菌等作用。

　　羊乳中含豐富的環磷腺苷它可增加血液中紅細胞的含量，調節人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉淀，能抑 制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。

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　　益智健腦

　　羊奶是營養全面豐富的食品之一，含有較牛奶更豐富的鈣，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，無機鹽等營養成分，羊乳中天然核酸(DNA，RNA)含 量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞健康發育，羊乳中天然牛磺酸高達47、7毫克/升，含豐富的腦磷脂，核苷酸、三磷腺 苷、膽堿、肌醇、這些物質能促進孩子視力，大腦神經系統的健康發育,提高思維和記憶功能.羊乳中還含有生物活性因子環磷腺苷，它具有信息傳導和調節功能。

　　研究發現，大腦在記憶形成過程中，大腦突觸功能的改變是關鍵因素。若能使第二信使環磷腺苷水平升高，大腦突觸功能就能提高，記憶力增強。

　　健康益壽

　　常喝羊奶能有效幫助我們提高身體的免疫力，對我們的心腦血管有好處，還能控制血壓和防癌。

　　EGF因子能刺激許多細胞的生長，包括肝細胞，血管細胞，內分泌等細胞的生長，有效延緩細胞的老化死亡，羊奶中含豐富的尼可酸，尼可酸能維持胃液 的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。我國早推崇食療的唐代醫學家孟詵在《食療本草》中記載：羊奶治消渴，療虛勞，益精 氣，補肺腎氣和小腸。作羹用之，補腎虛，治男女中風，利大腸。含之，治口中爛瘡。

　　緩解壓力

　　現代生活中，越來越多的社會因素導致心理壓力的產生，羊乳中含豐富的泛酸、尼克酸，對精神壓力很大的現代人而言,泛酸、尼克酸是不可缺少的營養素, 人體承受壓力時,泛酸，尼克酸能夠支撐腎上腺,促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力.同時,泛酸，尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可卻少的營養素，飲 酒前喝杯羊奶具有益胃護肝的功效。羊乳中維生素C、鎂非常豐富，vc、鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，現代人面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶， 可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養生息的機會。

　　純天然綠色食品

　　綠色食品保持著自然狀態下應有的營養成分.通過日常食用,很容易達到養生保健的目的.近出版的《飲食新主義o好食物好醫藥》中，羊奶在國際營養學界被稱為"奶中之王"，含有 抗癌的重要物質，山羊奶本身就是一種獨特的天然抗生素。美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，在歐洲部分國家鮮羊奶的售價是牛奶的7倍……"我們在這個瑰麗的星球上的生活是永不停息的發現之旅。現代人生活在一個信息全球化、科技高速發展的時代!山羊奶---奶族新貴。