我們都知道人體是需要充足的鈣質的，因為我們鈣質就是我們骨頭的營養，只有充足的鈣質才能保證我們骨頭的健全。但是很多人會盲目補鈣，導致補鈣過多，這是有一定的危害的。下面就一起來了解一下補鈣過多有什么危害吧。
該視頻主要文字介紹：
鈣質是孩子在成長中必須的一種營養元素，但是很多的父母往往會給孩子補鈣過量。這是有害無利的。
1.產生厭食、惡心、便秘、消化不良，從而影響腸道對營養物質的吸收。
2.長期補過多的鈣會造成高尿癥，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發現紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結石，此過程約需經歷半年至數年。
3.鈣質如果補充過多的話，對我們的心臟是有傷害的。
4.在眼內房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白，引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。
5.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發育緩慢和免疫力下降。
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6.骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。
7.鈣質過多，還會讓我們的骨質容易鈣化，會影響孩子的大腦發育。
8.極少數寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合癥”，表現為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。
一般說1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克，1歲以上逐漸增多，3歲以后達1200毫克，與成人相似。除去每日食物中的鈣外，可以用鈣劑補足缺少的量。食物補鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品。較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或魚肉，就可以滿足生長發育的需要。在特殊情況下，如患佝僂病、結核病、用激素類藥物治療等需用鈣制劑補充，此時應在醫生指導下服用。
怎樣判斷鈣過量
給寶寶補鈣是否過量，主要看在喂養中是否有盲目補鈣和維生素D的情況。在體格檢查時是否發現寶寶前囟過早閉合。骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化。尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣。
怎樣糾正鈣過量
一旦發現鈣過量，就應停止補鈣，鈣過量的癥狀就會消失。但是，骨骼的鈣化一旦形成，往往沒有很好的消除辦法。對高尿鈣癥需要多飲水，限制食鹽的攝入，避免進食含有草酸過多的果汁及巧克力等。在醫生指導下服用利尿劑。
糾正補鈣的幾種誤區
1.骨頭湯可以補鈣：不少爸認為給寶寶喝骨頭湯可以達到補鈣的目的，其實骨頭湯中的鈣含量很少，不能達到補鈣的目的。
2.單吃鈣就可補鈣：已知鈣的吸收主要靠維生素D，或多曬太陽，否則鈣再多補也無用。
3.補鈣可以加快骨愈合：骨折的寶寶一般不會缺鈣，若多補了鈣會增加泌尿道結石的幾率。
4.鈣混在牛奶中吃：混在牛奶中的鈣只能吸收20%。應在喂奶后1～2小時給寶寶補鈣。
