制法： 烏靈參用溫水浸泡4～8小時后，洗凈切片，放入雞腹內，雞入砂鍋內，清水淹過雞面，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火慢燉，待雞熟后，調味即可。

　　功效： 補氣健脾，養心安神。

　　四、陰虛火旺型

　　臨床表現 心煩不寐，口干津少，五心煩熱，口舌生瘡，舌紅苔黃，脈細數。

　　銀耳氽雞片

　　配方： 水發銀耳30克，生雞脯肉120克，雞蛋2個，雞湯1000克。

　　制法： 將水發銀耳洗凈分成小塊待用。雞胸脯肉切成柳葉形薄片，放入涼水內泡一下撈出，用雞蛋清上漿。將雞湯入鍋燒開，加入料酒，調好味。

　　下銀耳，煮沸10分鐘，把雞片逐片下鍋，加水淀粉勾成稀流芡后，隨即倒入湯碗內，即可。

　　功效： 補虛滋陰。

　　白鴨茯麥冬瓜湯

　　配方： 白鴨1只，茯神、麥冬各20克，冬瓜50o克。

　　制法： 取白鴨宰殺;去毛及內臟，放進茯神、麥冬(用紗布包)，給足水量，先煮一段時間，然后添放冬瓜，直至鴨肉熟透，冬瓜爛熟為止，后加入少量調料。

　　功效： 清熱寧心，滋陰安神。

　　五、腎陽不足型

　　臨床表現 遺精或滑精，陽萎早泄，頭昏眼花，精神委靡，記憶力減退，兩腿無力，怕冷肢涼，舌質淡，脈沉弱。

　　胡桃蜜茶

　　胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。

　　功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。

　　薏苡仁茶

　　薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。

　　功效：具有溫腎止遺的功效。

　　總結：通過小編上文的介紹， 你知道哪5種不同類型神經衰弱的食療秘方了嗎?你知道神經衰弱的人應該吃什么來緩解這些癥狀了嗎？大家不妨在平時在多吃一些這樣的食物，不僅能夠預防疾病的發生，還能緩解壓力、舒緩心情。