現(xiàn)在的很多人因為生活的忙碌而忽略了對身體的關心，對于月經不調調理的方法是很多的，食療是主要的一種調理方法，那么對于月經不調究竟應該怎樣進行調理呢，下面小編就為大家介紹一下對于月經不調的一些調理的方法，以及月經不調的飲食方法。

　　目錄

　　1、調理月經食療大全 2、調理月經的經典食療偏方

　　3、月經調理的中醫(yī)食療方法 4、調理月經喝哪些湯

　　5、調理月經的食療藥膳 6、不同體質月經調理的飲食方法

　　7、產后月經調理的飲食方法 8、冬季月經調理的飲食方法

　　隨著生活的不斷的變化很多女性可能都有一點月經不調的癥狀，那么對于月經不調的調理大家了解多少呢，對于月經不調的食療大家應該怎樣進行調理呢。其實大家應該知道對于任何癥狀來說都是可以通過飲食來進行調理的。

　　調理月經食療大全

　　1、大葉紫珠煮雞蛋

　　用途：益氣養(yǎng)陰，活血，散淤，止血，血淤，兩次月經期間出血。

　　材料：紫珠菜200克(干品減半)，雞蛋4個。

　　做法：將紫珠菜洗凈，與雞蛋一起放入瓦鍋內，加水煎煮，蛋熟去殼，再煮1小時，使蛋色變黑。

　　2、羊肝菠菜雞蛋湯

　　用途：補血養(yǎng)肝，女性經期保健。

　　材料：新鮮羊肝100克，菠菜200克，紅皮雞蛋1個，精鹽、香油各適量。

　　做法：(1)、將羊肝切片;菠菜擇洗干凈，入開水鍋內燙一下，撈出，切段;雞蛋磕入碗內，攪打均勻。

　　(2)、鍋置火上，放入適量清水，燒開后放入肝片，肝熟后放入菠菜，澆入雞蛋液，水沸后放入精鹽、香油即成，

　　(3)、色澤鮮艷，肝嫩湯清。

　　(4)、菠菜放入開水鍋內立即撈出，不能燙爛。

　　3、當歸生地羊肉湯

　　用途：益氣補血，和血止血，婦女經期出血過多，功能性子宮出血。

　　材料：羊肉200克，當歸、生地各30克。 

　　做法：將羊肉切成小塊，加水適量，煮湯。加食鹽調味，飲湯食羊肉。

　　4、黨參芡實豬腰湯

　　用途：溫腎助陽，健脾利水，經期水腫，腰酸。

　　材料：豬腰1個，黨參30克，芡實20克，白酒適量，姜、蔥、鹽適量。