時刻擁有一張年輕漂亮的臉蛋是每一位女性朋友的愿望，現在的女性壓力還是蠻大的，所以一定不能忘記自己皮膚的保養，但是保養的前提是排毒養顏，如何排毒養顏呢?排毒養顏的食物又有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看女人吃什么排毒養顏。
目錄
1、排毒養顏的食物有哪些 2、哪些蔬菜可以排毒養顏
5、排毒養顏食療方 6、女人排毒養顏需吃什么
排毒養顏的食物有哪些
1.飲品類
水
水能促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦!)
排毒茶
有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據說還不錯。
蜂蜜
自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。此法我長年使用。
檸檬水
檸檬水既排毒又減肥，早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。
紅糖水
千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。
