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青魚的做法大全 4種方法推薦給大家(2)

  小貼士

  我用的剁椒是我自己做的,不是很咸,一般買的剁椒偏于咸味,加上去的時候要自己控制調整,以免過咸。

  熘魚片

  難度:切墩(初級)。

  主料

  青魚片250g ,青椒兩個,生粉適量 蛋清適量,鹽適量,料酒。

  熘魚片的做法步驟

  1. 青椒洗凈去蒂切小塊。

  2. 青魚去骨斜刀法切片,用鹽,料酒,生粉,蛋清拌勻。

  3. 油鍋加熱后放入青椒,煸炒出香味。有些微辣的那種青椒好。

  4. 加入腌制好的魚片進行翻炒,鍋鏟不要動得太厲害,不然魚片會散。

  5. 三分鐘左右可出鍋。

  簡單易做水煮魚

  主料

  青魚1條 黃豆芽 金針菇 蔥姜 香菜 料酒 生抽 水煮魚料淀粉少許。

  簡單易做水煮魚(家庭版)的做法步驟

  1. 草魚一條大概2斤左右口感較好,肉質不老??梢宰屬u魚的幫忙剔骨切片。魚頭魚骨可以熬湯。

  2. 魚片先用鹽抓勻,再倒點料酒、糖,分次加入一個蛋清攪勻后撒點紅薯淀粉或生粉。腌20分鐘后燒一鍋水開后把魚片放入燙9成熟。這樣處理的魚片比較嫩也不會讓水煮魚的湯變渾濁。

  3. 油加熱放蔥姜爆香后加入水煮魚醬料,可以參照包裝說明用量。醬料炒下會特別香。

  4. 加入之前用魚頭魚骨熬的湯水,再倒1湯匙料酒,1湯匙生抽,少許糖后燒開。

  5. 砂鍋內放入黃豆芽和金針菇,把燒開的醬料湯倒入煮5分鐘至豆芽和金針菇成熟,再把之前汆熟的魚片鋪上。

  6. 魚片上灑上青花椒、香菜和白芝麻以及水煮魚料包中的干料包,鍋里少許油燒熱澆上去,瞬間芝麻的香、香菜的清新、青花椒的爽辣等各種香味彌漫開,湯清魚鮮嫩,配上黃豆芽和金針菇口感豐富也不油膩。而且魚真正是水煮的,油比外面餐館的少得多,健康又解饞。

  結語:以上就是三九養生堂為大家推薦的4種做法,大家是不是都學會了呢?小編推薦的菜品是不是簡單,營養又好吃呢,你們快來自己動手試試把。

 
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