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綠豆芽怎么做好吃 美味綠豆芽滋補(bǔ)又養(yǎng)生(2)

  調(diào)料

  鹽2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克。

  做法

  1、綠豆芽的根須摘去,清洗干凈。

  2、放沸水鍋中燙到斷生,撈出,用涼開水漂涼,撈出,瀝干水后裝盤。

  3、蒜頭去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入綠豆芽中。

  4、再加入白糖、精鹽、醋、味精和香油,拌勻即可食用。

  綠豆芽炒年糕

  材料

  年糕500克、綠豆芽250克、韭菜100克、香腸50克。

  做法

  1、年糕切成條,綠豆芽清洗干凈,韭菜洗凈切成斷,香腸切成絲。

  2、鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火.鍋熱放入香腸絲煸炒香。

  3、倒入年糕條翻炒,在炒的過和中噴灑適量的水,將年糕炒熟。

  4、加一點黃酒繼續(xù)翻炒,倒入綠豆芽翻炒,豆芽熟后倒入韭菜斷繼續(xù)炒。

  5、加入適量的細(xì)鹽、味精、胡椒粉拌勻即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款綠豆芽的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?綠豆芽營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

綠豆芽 綠豆芽怎么吃 綠豆芽的做法大全 
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