亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

健康飲食 媽媽曾做過的這些菜你還記得嗎(2)

  3.待茄子稍冷后,用手撕開茄子放入碗中,然后加入鮮醬油,芝麻油拌勻即可。

  4.這道菜快捷、健康味道鮮。

  酸辣土豆絲

  材料

  土豆2個,紅椒1個。

  調料

  大蒜頭、小米辣、紅尖椒、小蔥各適量、油、白醋、鹽、雞精、白糖各適量。

  做法

  1、準備好所需食材。

  2、將土豆去皮后切成粗細均等的細絲,用冷水浸泡備用。

  3、將紅椒切成絲備用。

  4、將小蔥切段備用。

  5、將小米辣切碎備用。

  6、鍋中燒水時,將泡好的土豆絲用清水沖去土豆淀粉,濾干備用。

  7、待水燒開時,倒入濾好的土豆絲焯水。

  8、再倒入紅椒焯水。

  9、鍋洗凈后,倒入少許油燒熱,放入紅尖椒煸炒。

  10、鍋中加入小米辣、大蒜粒煸炒。

  11、加入焯好水的土豆絲翻炒,再加入白醋、鹽、雞精、白糖迅速翻炒。

  12、加入蔥段翻炒,迅速起鍋裝盤。

  紅燒魚

  材料

  草魚500克、干辣椒、香料(八角、桂皮、草果、香葉、花椒可以不放)、生姜、大蒜、蔥、料酒、老抽、生抽、冰糖。

  做法

  1、將宰殺好的草魚洗凈瀝干剁成大小均勻的塊;生姜切片,大蒜去皮,八角、桂皮、香葉、草果、花椒洗凈,干辣椒洗凈后剪成兩截,去籽;香料可按個人所需增減,如果為了方便,可以直接用郫縣豆瓣來代替,味道也是很好的,怕辣的話,干辣椒也可以不放。

  2、將鍋燒熱后放入適量的油,放入草魚塊(魚塊的背面向下),小火將其煎黃一面后再翻面,等煎至兩面金黃后放入兩小勺料酒。

  3、放入姜片、大蒜、各種香料、干辣椒,煎出香味后再放入適量的鹽、冰糖、兩小勺老抽、一小勺生抽。

  4、加入約450亳升熱水(一定要是熱水哦),大火燒開后用湯勺舀去浮沫,然后蓋上鍋蓋轉小火煮約20分鐘。

  5、打開鍋蓋,轉中火將湯汁收干一些,趁此時可將八角等香料夾出不要;后放入蔥花舀出即可。

  結語:對于小編來說,非常喜歡媽媽做的酸菜魚、紅燒魚了,你們還記得她們做過的菜嗎?她們給了孩子一個健康飲食的氛圍,如今,孩子們也長大成人了,是否也該學習一下這些菜的做法呢?例如紅燒肉的做法,學會了做給自己的媽媽吃吧。

健康飲食 媽媽做的菜 紅燒肉的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费国产一区二区在免费观看 | chinesegay又粗又大短视频 | 久久久久四虎国产精品 | 国产高清卡一卡新区 | 国产精品精品视频一区二区三区 | 99精品视频在线观看免费蜜桃 | 成人在免费视频手机观看网站 | 美女扒开尿口让男人桶进 | 久久国产亚洲高清观看5388 | 北条麻妃一区二区 | 国产精品国产福利国产秒拍一区二区三区四区精品视频 | 国产XXX69麻豆国语对白 | 日韩欧美一及在线播放 | 日韩一区二区三区久久香蕉 | 久久久久国产亚洲日本 | 日本在线观看一级高清片 | 国产精品久久精品第一页不卡 | 国产精品成久久久久三级 | 国产网友自拍视频 | 天美网站传媒入口网址 | 51久久亚洲夜色 | 色欲AV蜜臀AV在线观看麻豆 | 亚洲欧洲国产精品久久 | 久久久久人妻一区 | 国产精品第一区在线观看 | 精品91自产拍在线观看二区 | 色欲AV亚洲情无码AV蜜桃 | 麻豆视频免费播放 | 漂亮少妇高潮A片XXXX | 精品久久久无码21p发布 | 免费无码又黄又爽又刺激 | 2024年亚洲午夜一区二区福利 | 亚洲毛片ΑV无线播放一区 熟妇女人妻1718P丰满少妇 | 国产精品精品自在线拍 | 国产成人www免费人成看片 | 特黄A又粗又大黄又爽A片 | 色情免费视频自由 | 国产成人A片免费观看 | 亚洲一欧洲中文字幕在线 | 一本久道综合色婷婷五月 | 特级精品毛片免费观看 |