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　　麻婆豆腐是四川省漢族傳統名菜之一，屬于川菜系。主要原料為配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻來自花椒，辣來自辣椒，這道菜突出了川菜“麻辣”的特點。

　　此菜大約在清代同治初年(1874年以后)，由成都市北郊萬福橋一家名為“陳興盛飯鋪”的小飯店老板娘陳劉氏所創。因為陳劉氏臉上有麻點，人稱陳麻婆，她發明的燒豆腐就被稱為“陳麻婆豆腐”。

　　麻婆豆腐的特色

　　麻婆豆腐的特色在于 麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活八字陳家店鋪稱之為八字箴言。

　　麻：指豆腐在起鍋 時，要灑上適量的花椒末。 花椒要用漢源進貢朝廷的貢椒，麻味純正，沁人心脾。

　　如若別地花椒，麻味卡喉，令人氣緊，誰還會有食欲，誰敢再夾 豆腐?

　　三十年代初，軍閥割踞混戰，漢源花椒告罄，店鋪除向外縣重價購買漢椒外，還在鋪門貼出告示聲明無上好花椒，麻婆豆腐寧停不賣。這一坦白經營作法，在同業中傳為美談。

　　辣：是選用龍潭寺大紅袍油椒制作豆瓣，剁細煉熟，加以少量熟油海椒烹膾豆腐，又辣又香。

　　燙：豆腐的特質保持了整道菜出鍋后的溫度，不容易冷卻，每下一次筷子，吃到的都是剛出爐的味道。

　　香：就是起鍋立即上桌，聞不到制豆腐石膏味，冷浸豆腐的水銹味，各色佐料原有的難聞氣味，只有勾起食欲的香味。

　　酥：指煉好的牛肉餡子，色澤金黃，紅酥不板，一顆顆，一粒粒，入口就酥，沾牙就化。

　　嫩：指的是豆腐下鍋，煎氽得法，色白如玉，有楞有角，一捻即碎，故住宅大多用小勺舀食。

　　鮮：指全菜原料，俱皆新鮮，鮮嫩翠綠，紅白相宜，色味俱鮮，無可挑剔。

　　活：是陳麻婆豆腐店的一項絕技：豆腐上桌，寸把長的蒜苗，在碗內根根直立，翠綠湛蘭，油澤甚艷，仿佛剛從畦地采摘切碎，活靈活現，但夾之入口，俱皆熟透，毫無生澀味道。

　　抗日戰爭中，大眾飯店普及，不少飯鋪都能做出麻婆豆腐;江南內遷成都不少餐館，也都掛出麻婆豆腐菜名，論手藝、論火工可謂有麻婆豆腐功夫，論原料、論配料自然各有麻辣口味，唯獨全市沒有一家能把蒜苗顯活這一關闖過。

　　南打金街、江南館街的浙江、江蘇館子，為了做好麻婆豆腐，曾用重金聘請陳麻婆豆腐店當家廚師陳三師去，當了三天提調，傳授蒜苗炒活的技巧，還登了報紙。在飲食業中為川菜贏來了聲譽。

　　麻婆豆腐的做法

　　豆腐切成1.5厘米見方的小塊 入水中焯水，盛出備用，牛肉切成小粒， 蔥姜蒜分別切末。

　　熱鍋下油，先放入少許蔥姜熗鍋，放入牛肉粒翻炒至變色，再放入郫縣豆瓣和一半的麻椒粉，炒出紅油。

　　再放入豆腐， 旺火翻炒一分鐘， 再加入水，鹽，五香粉炒勻，燒一分鐘，倒入水淀粉， 炒勻勾芡，出鍋盛入盤中。

　　再在豆腐上面撒上蒜末，蔥末，麻椒粉，麻椒粒， 再澆上一勺熱油即可。

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　　健康提示

　　1.此菜富含動植 物蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物，具有溫中益氣、補中生津、解毒潤燥、補精♂添髓的功效。

　　2.油菜和豆腐可同食。豆腐含有豐富的植物蛋白，有生津潤燥、清熱解毒的功效。油菜含有豐富的維生素和植物纖維素，有清 肺止咳的功效。

　　食用須知

　　豆腐與芹菜;忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。

　　豆腐與茭白;不宜與茭白同吃，同吃易形成結石。

　　豆腐與蜂蜜; 蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

　　豆腐與橘子;嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。

　　豆腐與南瓜; 不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥)。

　　豆腐與韭菜;不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉;不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。

　　豆腐與竹筍; 不宜與竹筍同吃，同吃易生結石;不可與糖、羊肝同吃。

　　豆腐與甘薯;不能與柿子同吃，兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命;也不宜與香蕉同吃。

　　豆腐與芥菜; 不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。