魚的做法是非常多的，不同種類的魚做法也是大不相同的，各種魚都含有豐富的營養價值，經常食用有利我們的健康。那么日常生活中三文魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　三文魚的做法

　　材料

　　三文魚兩塊約300g，味啉4大勺。

　　日式醬油3大勺，清酒2大勺。

　　姜1小塊，蔥白2截，淀粉1大勺。

　　做法

　　1、首先我們要將三文魚清洗干凈，然后再將蔥白切段待用，還要將姜磨成泥，過濾出姜汁，備用。

　　2、倒入醬油、味啉和清酒混合均勻，就是照燒醬汁。

　　3、把三文魚裝入保鮮袋，取出3大勺照燒汁倒入袋內，密封后入冰箱冷藏腌制半小時。

　　4、然后我們就是要將腌好的三文魚取出，再用廚房紙吸干表面的水分，將干淀粉均勻的撒在上面。

　　5、在平底鍋內倒入少許油，中火燒熱后下三文魚，魚皮朝下。

　　6、把蔥白也下鍋一起煎，待魚皮上色后翻面。

　　7、夾出已經煎到焦黃的蔥白，把三文魚的每一面都煎上1-2分鐘。

　　8、然后我們在把照燒醬汁倒在上面，再稍微煮一下，收干直到醬汁起大泡即可出鍋，然后就可以開吃了。

　　小訣竅

　　1、蔥白上色后就盛出，避免燒焦。

　　2、煎魚時火不要太大，中火即可。

　　3、注意火候，觀察魚肉，待魚肉全都變得不透明就可以下醬汁了，不確定的話可以用叉子戳一下，魚肉能散開就表示熟了。

　　4、還可以用同樣的方法做鱈魚，鱒魚，青花魚等等。

　　蒜香三文魚

　　材料

　　三文魚，料酒，鹽，黑胡椒。

　　橄欖油，蒜，水煮胡蘿卜，芥藍。

　　做法

　　1.三文魚用料酒，鹽和黑胡椒腌上一會兒。

　　2.熱鍋，橄欖油預熱，放進三文魚和幾瓣蒜，煎熟就好。

　　3.配上點兒水煮胡蘿卜和芥藍，也不錯。

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