羊肉湯在秋冬季節是非常受到人們的歡迎的，羊肉有非常好的溫補功效，常吃對我們的身體健康有很好的保健功效。而且它的做法多樣化。小編今天要為大家推薦是首烏羊肉湯。下面就讓我們的曾耀軍大廚來教教大家怎么做首烏羊肉湯吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們都知道羊肉比較膻，很多人就是因為這股膻味，所以不喜歡吃羊肉，那么下面就來學一學怎么把羊肉做的美味吧。

　　首烏羊肉湯做法

　　材料

　　用料羊肉3500克，羊頭2個，羊骨1000克，熟地黃、淮山藥、棗皮、生姜、蔥白各15克，丹皮、澤瀉、天麻、胡椒各8克，制首烏、黑芝麻各25克，當歸、紅花各3克，菟絲子20克，側柏葉5克，黑豆30克，胡桃肉5個，味精、食鹽各適量。

　　做法

　　1、將羊肉、羊頭(打破)、羊骨用清水洗凈，羊肉去筋膜切片，入沸水鍋內汆去血水，同羊頭、羊骨一起放入鍋中(羊骨墊底)。

　　本期嘉賓介紹

　　曾耀軍

　　男，從事廚師行業二十余年，現就任于北京天下鹽川菜廚師長，擅長川菜，講究調味多變，菜式多樣，口味清鮮，醇濃并重，善用麻辣著稱。以其別具一格的烹調方法和濃郁的地方風味為主。

　　2、用紗布將所有的藥材都包好，放到鍋里，還有一些調料等都放進鍋里。

　　3、鍋置火上先用武火燒開，打去浮沫，再用文火燉1小時30分鐘，撈出藥袋，加食鹽、味精調味。

　　功效

　　大補菜肴，有滋補肝腎、補養氣血、烏須黑發的功效。

　　桂圓淮杞羊肉湯做法

　　天氣寒冷,羊肉具有益氣補虛、溫中暖下作用。

　　下面就一起來學一學怎么做桂圓淮杞羊肉湯吧。

　　材料

　　杞子10克，淮山20克，桂圓30克，紅棗10個，去核，羊肉500克，生姜1塊，拍扁，清水3升，鹽適量。

　　做法

　　1.將桂圓、杞子、淮山、紅棗洗凈;羊肉切塊飛水。

　　2.將羊肉放進瓦褒內，加桂圓、杞子、淮山、紅棗，注入清水，武火煮沸后再改用文火煲3小時，下鹽調味即可食用。

　　羊肉因其它的獨到美味而廣受青睞，以上介紹的就是羊肉的三種做法-首烏羊肉湯、羊肉湯面、桂圓淮杞羊肉湯，有沒有激起你的食欲呢。

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