減肥是很多女性朋友一生的事業(yè)，很多女性朋友為了減肥不吃不喝，其實(shí)就完全沒(méi)有必要的，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下點(diǎn)穴減肥的一些方法，感興趣的朋友可以來(lái)看看哦，也可以和周圍的小伙伴一起分享呢。

　　基本信息

　　原理介紹

　　點(diǎn)穴減肥的原理就是通過(guò)刺激你的穴位，讓你感覺(jué)不到饑餓，實(shí)際上還是控制食量的攝入。

　　它通過(guò)按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過(guò)點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對(duì)局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來(lái)特別舒服。

　　穴位解析

　　按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個(gè)穴位通過(guò)10～20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過(guò)按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉。

　　方法詳解

　　方法介紹

　　針灸點(diǎn)穴法

　　原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動(dòng)，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

　　香穴療法

　　反射療法

　　通過(guò)對(duì)足底穴位施加壓力，影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)。

　　耳穴埋壓法，達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　耳穴埋壓法

　　能有效調(diào)整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進(jìn)能量代謝，使脂肪運(yùn)動(dòng)分解，適合各種類型的肥胖。

　　水分穴療法

　　水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。