- [疾病預防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結，排便費勁，說明存在便秘
- [養生常識] 人分9種體質 不同體質的人 分別應該如何調理身體
- 隨著健康意識的提高，人們更關注養生。但你可能會發現，即便用同樣的養生保健方式，但感個冒，別人一兩天痊愈，自己卻要拖上一兩周。伴侶吃海鮮，大快朵頤，但自己卻過
- [中醫常識] 女性氣血不足 堅持做8個動作 把氣血給補回來
- 在快節奏的現代生活中，不少女性常常感到疲勞乏力、面色蒼白、精神不振，這些癥狀很多時候與氣血不足有關。中醫理論中，氣血被視為生命活動的基礎，氣血充足是身體健康
- [養生常識] 指甲有豎紋 豎紋增多、顏色變黑意味著什么
- 近期很多朋友在家呆著無聊，對自己的身體反倒更加關注，以前沒有發現的問題，在這段時間里重視了起來。比如有些人突然發現手指甲上面多了很多豎紋，有些顏色還是黑的。
- [身體] 腸道不通時身體可能有8大表現 如何調理疏通 6個方法請收好
- 在忙碌的日常中，偶爾遭遇腸道不通暢的尷尬時刻，不僅影響心情，更關乎健康大事。當腸道這位默默無聞的“運輸工”罷工時，身體會以多種方式發出警告信號，提醒我們該采
- [飲食] 天然化栓王公布了 早晚堅持吃 血液通暢 血栓沒了
- 血管是身體內的重要的養分輸送通道，既然是輸送通道，時間久了會和下水道、自來水道一樣，發生堵塞的情況。在血液粘稠時，血管中的垃圾和毒素增多，就會產生一個個小血
- [中老年] 60歲后血液出現問題會帶來哪些病 該如何改善
- 對于上了年紀的人來說，會發現身體面臨很多疾病，尤其是過了60歲，很多病癥會接二連三出現，給身體造成很大的隱患。特別是血液方面出現問題，更是需要提前關注，一旦
- [疾病預防] 經常心慌心悸原因是什么 應該如何去調理
- 在生活中，很多人會在某一刻突然覺得心臟有些不舒服，當出現這種情況的時候，大多數人并不會太在意，覺得休息一下就好了，少部分人會產生一種擔心，覺得自己是不是生病
- [飲食] 脾胃虛弱百病而生 不妨多吃“4黃”健脾養胃還強身
- 在中醫理論中，脾胃被喻為人體的“后天之本”，是消化吸收和運化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能減弱或出現虛弱，就可能導致營養吸收不良、體質下降，甚至引發各種疾
- [中醫理論] 出現這4種現象可能不是因為懶 而是你氣血虛了
- 在生活中，我們常常會聽到“氣血虛”這個詞。氣血虛是指人體內氣血不足，導致身體各部分得不到充分的滋養，從而出現一系列的癥狀。然而，很多人出現氣血虛的時候，往往
- [男性保健] 腎虛后男人應從4個方面開始調理 每做對一步都是好的
- 男人腎虛是一種比較常見的病癥。它會影響到男人的身體健康和正常生活，甚至引起很多其他的病癥。因此，對于男人來說，要及時地調理自己的身體，保持健康狀態。下面我們
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- 現代社會節奏快，工作壓力大，生活瑣事繁多，很多人常常心事重重，導致失眠問題。中醫認為，失眠與心臟和脾胃有著密切的關系。失眠養心補脾可以治療嗎？養心補脾可謂是
- [中醫理論] 氣血快要耗盡人體6個反應比較明顯 應盡快調理
- 在中醫理論中，氣血是重要的概念，被認為是人體生命活動的基礎，五臟六腑正常運行的保障。當氣血快要耗盡時，人體會出現一系列反應，這些反應不僅僅是身體上的不適，也
- [中醫理論] 失眠和氣血不足有關嗎 夏季轉秋季從3點改善睡眠 今后睡得香
- 失眠，或稱為不眠癥，是睡眠質量未達到正常生理需求的狀況。臨床表現為入睡困難、睡眠深度不足、易醒或者早醒等。失眠是現代人普遍存在的問題，影響日常生活、工作和學
