- [江蘇衛視萬家燈火] 20161121萬家燈火欄目：張峻斌講筋柔百病消
- 現在辦公室白領也經常會遇見肩頸酸疼，而且肩頸疼痛已經不再是老年人的專屬疾病了，當然了，通過按摩的方法可以讓我們的肩頸舒適，哪些按摩手法適用呢?筋柔按摩法可以
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：中里巴人講要長壽 多揉筋
- 很多人都知道想長壽必須要有一個健康的生活態度與習慣，但你知道嗎?平常生活中我們也應在按摩上下下功夫，經常按摩筋骨可延年益壽，敬請收看本期的健康一身輕聽中里巴人講
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（一）
- （1）廣義之筋，指除人體骨關節之外的一切軟組織；（2）狹義之筋，專指肌腱和韌帶。筋具有連屬關節，聯絡形體，主司運動等功能。內容均轉載北京電視臺，轉載目的在于傳遞
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（二）
- 落枕（讀音，lozhěn）廣東地區也稱訓矮頸病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（三）
- 頸肩綜合癥最常見的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，時間一久就導致酸痛感。腕關節的病痛是由于長時間使用電腦，手部的神經受
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（四）
- 柔韌性是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動范圍。柔韌性可以分為主動柔韌性和被動柔韌性。主動柔韌性
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（五）
- 筋這個詞，不是現代解剖學中獨立的一類術語概念，雖然也有筋膜（fascia）這個詞，不過是借用了我們口語中筋這個詞。中醫認為人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺
