頸肩綜合癥常見的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張， 時間一久就導致酸痛感。腕關節的病痛是由于長時間使用電腦，手部的神經受到壓迫所致。不同于繁重體力勞動的是，從事電腦操作進行的是一項靜力作業，伴隨著頭、眼、手的細小和頻繁運動，往往持續時間長、工作量大，會使操作者的肌肉、骨骼反復緊張，引起相應的病癥。

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