- [身體] 熬夜后補(bǔ)覺(jué)能補(bǔ)回來(lái)嗎 經(jīng)常熬夜究竟對(duì)身體有何影響
- 人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，在工作和學(xué)習(xí)中，人們都承擔(dān)著很大的壓力。很多人的工作負(fù)擔(dān)大，迫不得已地開(kāi)始加班熬夜，這樣的行為看上去再尋常不過(guò)了。
- [谷類] 長(zhǎng)期吃面條對(duì)身體是好是壞 經(jīng)常吃面條的人不妨了解下
- 我國(guó)素有南米北面的說(shuō)法，飲食之間的差異，也造就了不同的飲食習(xí)慣。王大爺就是一位喜歡吃面條的人，不僅每天早上要吃一碗面，晚上也要吃面，甚至有時(shí)候中午也會(huì)吃面湊
- [疾病預(yù)防] 久坐族患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)高 如何“抵消”久坐傷害
- 來(lái)看看這說(shuō)的是不是你，能躺著就絕對(duì)不坐著，能坐著就絕對(duì)不站著。這樣的心理是很多成年人的真實(shí)寫照。平時(shí)上班的時(shí)候一坐就是一天，下班回家后，立馬癱倒在沙發(fā)上，這
- [疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期吸二手煙會(huì)得慢性咽炎嗎 有咽炎后要注意什么
- 前段時(shí)間，有位女士覺(jué)得自己嗓子不舒服、說(shuō)話聲音還經(jīng)常嘶啞，持續(xù)了好久，懷疑自己得了咽炎，于是前去就診，最后也確實(shí)查出了慢性咽炎。
- [身體] 堅(jiān)持拉筋鍛煉的人最后都怎樣了 3個(gè)身體問(wèn)題被擋住了
- 堅(jiān)持拉筋鍛煉的好處？拉筋，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是做拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸的是肌肉、韌帶，這些部位都是有彈性的，經(jīng)常鍛煉可以讓它們保持韌性，不容易老化，尤其是下肢和腰部，拉一拉
- [中醫(yī)理論] 濕在心心發(fā)慌濕在腎腰酸軟 看看你的濕氣在哪
- 春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無(wú)聲息地侵入我們的生活。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪為六淫之一，若體內(nèi)濕氣過(guò)重，便會(huì)引發(fā)各種不適，從頭到腳，無(wú)孔不
- [身體] 過(guò)午不食對(duì)身體有什么影響 堅(jiān)持過(guò)午不食能減肥嗎
- 對(duì)于吃貨而言，最大的樂(lè)趣就是吃，不管是米其林也好，大排檔也罷，只要食物好吃，都可以。不過(guò)口舌之欲是得到滿足了，身材卻一點(diǎn)一點(diǎn)“膨脹”了。
- [誤區(qū)] 左側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟是真的嗎 3種睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)健康無(wú)益
- 左側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟嗎？有沒(méi)有對(duì)自己每天睡覺(jué)的姿勢(shì)有過(guò)關(guān)注，了不了解自己的睡覺(jué)姿勢(shì)偏向于哪一個(gè)方向，關(guān)于睡覺(jué)姿勢(shì)的偏向，其實(shí)從古代開(kāi)始，就有人專門研究過(guò)。
- [疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期喝酒可能導(dǎo)致肝硬化嗎 揭秘喝酒對(duì)身體的具體傷害
- 現(xiàn)在，酒幾乎是餐桌上必不可少的飲品，不管是家庭聚餐，還是婚宴壽宴，餐桌上都會(huì)出現(xiàn)酒的身影。長(zhǎng)期且大量飲酒，必然會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引發(fā)一系列的問(wèn)題，其中
- [身體] 養(yǎng)心等于養(yǎng)命 對(duì)心臟最有益的一些運(yùn)動(dòng)已公布 看看平時(shí)愛(ài)做哪個(gè)
- 在健康養(yǎng)生的道路上，養(yǎng)心無(wú)疑是最重要的一環(huán)。中醫(yī)常言：“心為君主之官”，它主導(dǎo)著我們的血脈，影響著全身的健康。養(yǎng)心不僅僅是保持一顆平和的心態(tài)，更是通過(guò)科學(xué)合
- [疾病預(yù)防] 糖尿病和睡眠有關(guān) 怎樣的睡眠習(xí)慣容易升高血糖
- 糖尿病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，除了熟知的遺傳、免疫因素以外，還和人們的生活方式密切相關(guān)，大家平時(shí)都會(huì)關(guān)注飲食方面，知道要少吃高脂肪、升糖指數(shù)高的食物。
- [女性保健] 女性最佳絕經(jīng)年齡是49.5歲嗎 到底多少歲絕經(jīng)好
- 最近網(wǎng)上有一個(gè)說(shuō)法，說(shuō)女性最佳的絕經(jīng)年齡是49.5歲，越接近這個(gè)數(shù)字越好，導(dǎo)致很多人內(nèi)心擔(dān)憂，認(rèn)為自己不正常，害怕自己比這個(gè)數(shù)字提前，也害怕會(huì)推遲，甚至還擔(dān)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 連表情包都戒煙了 你還有理由不戒煙嗎 吸煙的危害早知曉
- 吸煙一直是不健康的，每個(gè)人都知道吸煙的危害，但是真的付諸行動(dòng)戒煙的人是少之又少，因?yàn)榇蟛糠秩嗽陂L(zhǎng)期吸煙之后會(huì)抱有僥幸心理，認(rèn)為自己都抽煙幾十年了，要是出現(xiàn)身
- [健身常識(shí)] 每天都堅(jiān)持深蹲對(duì)身體有什么好處 新手如何深蹲
- 在健身房很多人會(huì)選擇深蹲來(lái)鍛煉身體，不少年輕人或者女性也是為了達(dá)到提臀的效果來(lái)鍛煉深蹲。
- [身體] 每天喝點(diǎn)酒對(duì)身體有什么影響 一文告訴你
- 當(dāng)你頻繁聽(tīng)到別人說(shuō)喝酒對(duì)身體不好時(shí)，你可能會(huì)不屑，因?yàn)樵谀憧磥?lái)小酌怡情，大酒才會(huì)傷身。
