- [養生常識] 床頭亂放小物件可能會悄悄偷走壽命 并不是迷信別不以為然
- 現在大家的審美水平都提高了，越來越重視室內裝修。不少家庭給臥室增添色彩，讓臥室變得更好看更有個性，不僅會做常規的裝修，還會在床頭擺放一些自己喜歡的小物件。但
- [養生常識] 堅持每晚11點睡早上7點起的人 身體后來怎樣了 是好是壞
- 睡眠好壞對于身體健康有非常大的影響，保證充足且規律的睡眠，身體會更健康長壽。但大道理都懂，真正做起來就比較困難，生活中，熬夜的人比比皆是，晚上11點之后就應
- [養生常識] 為什么有些人會被鬼壓床 意識清醒身體卻動不了究竟是咋回事
- 鬼壓床這種現象，很多人應該都經歷過，即便沒有經歷過，也都聽說過。多數人遭遇鬼壓床，大都是在學生時代，長大后被鬼壓床的情況比較少見。
- [男性保健] 男人過了40歲起床后做什么會損傷身體 還會縮短性命
- 盡管目前男女平均壽命比之前提高了很多，但是，對比發現，男性的平均壽命要比女性少五年左右，不難發現，夫妻到了晚年，往往是男性先離開。很多時候，造成男性面臨這個
- [養生常識] 歐美國家少有常年臥床的老人國內卻很多 背后原因是什么
- 之前看某節目的時候，看到過這樣一個片段，一位父親說：“年紀大了，要盡量保持健康的生活方式和良好習慣，最后的結局就是慢慢變老，到了該離開的時候，就快快的死”。
- [養生常識] 為什么在我國總能看到長期臥病在床的老人 歐美國家卻不多見
- 隨著我國老齡化趨勢日益嚴重，養老逐漸成為了一個社會問題。是居家養老，還是住養老院，不僅是老人自己的糾結的問題，也是晚輩們無法做出選擇的問題。為什么總能看到長
- [女性保健] 女人到了中年為什么喜歡分床睡覺 背后的原因既現實也無奈
- 無論是看影視劇，還是在日常生活中，我們會發現這樣一種現象，夫妻到了中年，大多會選擇分床睡，而女性選擇分床睡的愿望更加強烈。千年修得共枕眠，夫妻同床共枕本才是
- [養生常識] 睡醒后起不來真的是鬼壓床嗎 生活中應該怎樣進行緩解
- 正常人每天要保持八個小時左右的睡眠時間，才能有利于身體健康，但是有些人早上睡醒后，身體卻無法活動，擔心是鬼壓床引起的。睡醒后起不來真的是鬼壓床的表現嗎？
- [養生常識] 早上幾點起床比較合適 長期堅持早起身體能收獲到什么
- 一日之計在于晨，這句話說的還是很有道理的，早上時間是人體狀態比較好的時候，經過一晚上的休息，身體能量已經補充足夠，早起后也就會精力滿滿。
- [身體] 一覺醒來難以動彈或許是一種病癥 如何輕松地擺脫鬼壓床
- 一覺醒來難以動彈怎么回事？我們是否會出現這樣一種的癥狀，正常的睡覺，漸漸地我們的意識開始蘇醒，但是自己的身體卻不受我們大腦的控制，有時候明明自己想起床了，但
- [養生常識] 鬼壓床到底是封建迷信還是有科學依據 正確答案告訴你
- 生活中很多人在睡覺的時候都有這樣的經歷，感覺自己明明已經醒了，但是身體卻動彈不得，這樣的現象在老一輩的說法中叫做鬼壓床，這也是一種很迷信的說法。鬼壓床是迷信
- [身體] 換張床睡不著是怎么回事 關于睡覺的冷知識多數人都不了解
- 很多人都有認床的問題，對于一些經常出差的人來說，認床會讓他們非常的痛苦。躺在床上卻睡不著覺，即使是調整了睡姿，依舊無法入睡。睡眠不好會導致第二天醒來精神不振
- [養生常識] 晨起知健康 起床后的哪些表現說明健康已受到威脅
- 起床后的哪些表現說明健康狀態不好？從慢節奏的生活，逐漸變成了快節奏的生活，人的身體未必是經受得起的。生活節奏的改變，打破了原有的飲食節奏和作息規律。飽一頓饑
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會影響到我們的睡眠質量。
- [養生常識] 長壽的人早晨起床會做的事情有哪些 第一件很多人就做不到
- 長壽是很多人夢寐以求的事情，特別是一些老年人就更加注重平時的養生，但是似乎有時候長壽并不是那么簡單，很多時候更像是一種偶然的幾率，仿佛是幸運女神眷顧到自己，
